サンリオワールド銀座、楽しかったです
ずいぶん昔、20年ぐらい前によく行きました
今日はクロミちゃんを探しに・・・
カンナちゃんがクロミちゃんが好きだと聞いて
プレゼント用にラッピングしてもらいました
そのあとランチはガストで
カキフライ
日替りスープは韓国風
よく歩きました！
焼肉、お店で食べると美味しいです
焼肉を食べたあと、、、映画を
従業員は人間だがお客様はすべて動物である「北極百貨店」の新人コンシェルジュ・秋乃
日々奮闘する秋乃の前には、あらゆるお悩みを抱えたお客様が・・・
中でも＜絶滅種＞である“V.I.A”（ベリー・インポータント・アニマル）のお客様は一癖も二癖もある個性派ぞろい
笑いあり涙あり。。。楽しかったです
朝11時10分から上映の『愛にイナズマ』を観ました
最後は涙が・・・家族っていいですねっ
映画が終わってからのランチは少し贅沢に・・・
シュマッツで！
帰宅してから買ったコートを着てルンルン気分
朝ご飯はタンパク質を意識して・・・
九条葱たっぷりの玉子焼き
サバァ缶
めちゃめちゃ美味しいサバァ缶
あっという間にペロリといただきました
7時過ぎに家を出てスタジオ○○○へ
お子様たちと楽しく接し・・・
もう汗だくだく！！！
こんなに汗が噴き出すんだと思うとビックリ
どうも左足から踏み込むのが苦手のアタシぃ
昇降運動、左足から踏み込みます
歩くのが早くなってきました
もっともっと早く歩くようにしまーす
歩くのが楽しい♪
筋トレ後の有酸素運動、がんばってますよっ
運動の楽しさに目覚めました！
今日は凛くんが先にやって来ました
2人揃って元気よく楽しく
暑いと言ってズボンをまくる凛くん
楽しかった～、またねっ！と言って帰って行く孫を見送り
本当に楽しかったわ、ばぁちゃん
いつまでも元気で走り回れるばぁちゃんでいますよ～
3日前に久しぶりにパーマをかけて
ブロッコリーが好きすぎて、
ブロッコリーみたいなヘアースタイル（笑）
でも今日、女性スタッフさんに
カッコいい、ステキ、惚れてしまいます、と言われて
なんだか嬉しい日♪
けど、ええんやろか？このヘアースタイル
まぁ今日は真っ赤な口紅を久しぶりに塗ったり
目元を赤くしたり・・・
秋ですねっ
そういえば、あの時は男前とか言われたっけ
仕事を終えて、、、Nozomiさんが汐留まで来てくれました
台湾のお話しを伺ったり、着物の話をしたり
おしゃべりに華が咲き・・・
汐留から大門まで歩きました
ステキな散歩道・・・
Nozomiさんと別れてから銀座へ
またオーケー銀座で買い物
そのあと体を鍛えて
アタシは左の臀筋、ハムストリングス、腸腰筋を鍛えないと！！！
弱い部分がつかめると頑張ろうと思います
もうダメってなくらい腹筋運動をして足がガクガクやってんけど
そのあと有酸素運動、結構歩きました
寝る前に腹斜筋を鍛えて・・・
仕事を終えてから11時に待ち合わせ！
お気に入りの万福でランチしてから映画館へ
まだ少し時間が合ったのでブラブラしていたらウィンドウに飾ってあったコートにクラッ
シックなチェック柄が映えるロングジャケット
防水性・透湿性を備えながら、柔らかな雰囲気を感じさせるタータンチェックのロングジャケットです。
調節可能なフードのドローコードや、可動域を広げる裾のスリットなど、機能面にも優れた一着。
シックなコーディネートの主役になるアイテムです。
素材の特徴:防水性、透湿性に優れたポリエステル×ビスコースの混紡素材
↑AIGLEのHPより。。。
あ～～～、ディスプレイの大切さを思い知りました
そのあと観た映画は
映画を観たあとはIPA
あたり前田のクラッカーを買って帰宅
コートを買うなんて全く思ってなかったですっ
あのタータンチェック、気に入りました
11月の北琵琶湖行きに着ていこっと。。。
久しぶりにパーマをかけました
担当のHaradaさんとずっとお喋り
たんぱく質重視の食事は？で盛り上がり
今日出勤前にオーケーに寄ってきたと仰ってたのでアタシは美容室帰りに行ってみました
オーケーが銀座に初出店！
すごい人でしたがレジで並ぶこともなく。。。
シャインマスカットは４Ｌサイズでキラリと輝いてました
季節労働者、、、のアタシぃ
今朝はスタジオ○○○へ
可愛い子供たちといっぱい触れあって、きゃっきゃっ
5歳袴に12歳女児袴に四つ身のお着付・・・
汗だくでした！
男の子はお喋りいっぱいしてくれますよ
鬼滅の刃の義勇さんが大好きとか、今日パパの誕生日なんだ、とか
ガッチャードショーを見に行くんだー
とか、、、
義勇さんは最後まで生き残るんだよね～、仮面ライダーガッチャードとかアタシが話すと
満面の笑みの男児♪
終わってからＩさんとランチ
たんぱく質いっぱい摂りました～
さて、いまから晩ご飯の準備
晩ご飯は鰆の塩焼きに・・・
お魚大好きです(*^_^*)
今日のお昼は
野菜1パックあっという間に食べちゃいました
今日は爽やかなお天気でお空が綺麗！
銀座4丁目の交差点で、皆さまカメラを構えていらっしゃるので
アタシもパチリ
ミッキーだ～～～♪
今日もよく歩きました13,919歩
帰宅途中、ユイちゃんと会って一緒にカンちゃんを保育園に迎えに行きました
｢ばぁばがいい～｣と言ってくれて、なかなかバイバイできず
可愛いかった～、またね
朝9時に家を出てKさまのお宅へ
実家から持ち帰った振袖を見て欲しいと依頼され・・・
小物で準備する物を伝えて・・・
インフルエンザワクチン接種に向かい
帰宅して、凛くんとハルくんが来る前の準備
仲良くゲーム
ハルくんは人生初ウニ
こんなに美味しいものがあるんだ～、と。。。
凛くんは大好きなポテコに黒胡椒をたっぷりと、
はしゃぎまくりの二人
今日も太鼓をたたいて、、、
二人は動きが素早くて、追いかけるばぁばは疲れましたよっ
またおいで～～～
珍しく歩かない日でした！たまにはあるよね～
今日のお昼は
全粒粉入りくるみパンを一つ＆炙りしめさば
変な取り合わせ(笑）さばが大好きなんです
今日観た絵に引き寄せられて・・・
キャンバスからはみ出さんばかりの紅葉した葉
（ジョージア・オキーフ「オータム・リーフⅡ」1927年／油彩・カンヴァス／アーティゾン美術館蔵）
秋ですよね～
最近、アタシが心がけていること
○入浴前に水分補給（老廃物を出すため）
○すき間時間にスクワット（基礎代謝を上げるため）
さぁ、いまからスクワット！！！
