ヨガのあとプールで2時間歩き・・・

ヨガは歪みが矯正されますねっ
肩甲骨を内転させて僧帽筋を鍛えてきました
肩こり解消＆着物をキレイに着るため続けます

ヨガから戻り急いで着替えて郵便局へ
昨夜詰めた長襦袢たちを送ったあとプールへ！
2時間歩いてきました
ちょこっと泳ごうかなと思ったんですけど、泳がれへんかった～(-_-;)ぜいぜい
プールは今日からスタート
時間があればプールに行こうと思います

いま家に戻りました
さて
八宝菜でも作りましょうかねぇ
お野菜が山盛り食べたくなってきました

すごく体が軽くなって気持ちいいです
今夜も爆睡できそう～
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昨夜も寝たと思ったら爆睡で地震に気づきませんでした（ちょっとヤバいかも）

長襦袢！秋までにキレイになってね、半衿と三河芯を外して

袷の長襦袢の三河芯と半衿を外して・・・
半衿は手洗いして1センチ折ってアイロンをかけてから棒にクルクルっ
こうしておくと、すぐに半衿付けられるもんねっ

そして長襦袢はお手入れに出します
よろしくお願いしま～す

長襦袢2枚と石下結城を送ります



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