tamagon's diary

食べるの大好き♪飲むのはもっと好き♪
着物とパソコンも、だ~い好き

久しぶりの筋トレ

2024-11-13 | ひとりごと
仕事を終えてRIZAPへ向かう前に
ニトリへ
これが欲しいんです
LOFT、やばいです!ずっといられる~

今日のRIZAP
スパイダーマンから始まり、ふくらはぎのストレッチ
ベンチプレス、ラットプルダウン
腹筋も鍛えて、あっという間の50分
気持ち良い汗を流して・・・
やっぱり運動は楽しいです

コメント
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