昨日、いつもの皮膚科で汗で困ってると話したら池袋の皮膚科を紹介していただきました！
朝10時に予約をとっていたので、迷子になるかもだから早めに家を出ました
やっぱり池袋であっちこっち迷いました
池袋って駅地下、複雑～～～
採血もしました、塗り薬と飲み薬を処方してもらって帰宅
帰宅後は明日着るキモノを出してきて、あれこれ迷う・・・
この迷うのが楽しい時間(^_^)v
帯揚げで迷いました
松煙染めの片貝絞り、着やすくって大好きです
明日はお天気いまいちみたいやから半巾帯にします
ソイチェックは、尿中のエクオールを測ることで、いまの食生活で大豆イソフラボン（ダイゼイン）をエクオールに変えられているかどうかをチェックするためのものです
- ソイチェックの結果は
あなたは、エクオールをつくれていました。あなたの腸内では、エクオール産生菌が活動しています。
大豆製品を食べる回数を増やしたり、食物繊維を摂って腸内環境を整えていくのが理想的です。
と・・・
ソイチェックでは、尿中のエクオールの量を5段階で評価します
ソイチェックの結果を見ると、レベル3以上の人の割合は50％以下
つまり日本人女性の2人に1人は大豆イソフラボンを摂取しても、体内でエクオールをつくることができないんですって
アタシはエクオールをつくれるんやね
毎日、納豆を食べて豆乳を飲もうかなっ
黒毛和牛100％の牛すじ肉を買ってきました
さっと水洗いして切り分けてから、かぶるくらいの水と少しお酒を足して
土生姜と長ネギを入れて、沸騰したらアクを取り10分ほど煮る
←10分煮てから取り出した牛すじ
出汁に薄口醤油とお酒で味付けして牛すじを1時間ほど煮込んでから
ジップロックに出汁ごと入れて、小分けして冷凍！
こうしておくと、おでんに入れたりスープにしたり・・・
コラーゲンたっぷり(^_^)v
時間に余裕があるときに下準備してストックしておきます
昨年の後ろ姿で、、、こんにちは～
キモノを着るときに気をつけているのは
両手を下ろして軽く持ち上げたところで前身巾にタックをとって
左右そのまま脇まで持ち上げストンと落として裾線を決めたら後ろ姿が決まるように思います
ヒップラインのトップからストンと裾に向かって落ちる布地が美しくなると思います
衣紋の抜き加減とヒップラインだけ気をつければいいんですよね～
午前中に買い出し！吉池さんへ
豊富な品揃えにはいつもため息～
アワビ、白いか、シマアジ、紋甲いかゲソ、鱧、インドマグロ
を買って・・・
帰宅して鱧の湯引き
熱湯で2分間、その前に氷水を用意して
刺盛り、豪華やん(^_^)v
ユーくんの誕生日祝いかなっ、17日に41歳になるユーくん
信じられない！
月日の経つのは早い、早すぎ。。。
最近、よく映画館へ行ってます
やっぱり迫力あるぅ～～～
今日は「科捜研の女 劇場版」を観ましたよっ、謎解きが楽しかった～
沢口靖子さんの笑顔がステキ(^_^)v
映画が終わってからのランチも楽しみ～
今日は焼き肉
お昼から食べ過ぎました！
最近体重が増え続けてるのに、こんなに食べてたらあかんやん
今日のお買い物はクロスターバン
こういう色と柄が好きです
6月17日に抜いた歯、インプラントに・・・
今日は歯のメンテナンス
インプラントは来月再度CTを撮ってからになりそうです
歯医者さんから帰宅して掃除、掃除の合間に帯結び
ふふふっ、掃除しながら帯結びって？
それが楽しいんですよね～
アタシぃ、最近の名古屋帯は380センチで仕立ててもらってます
前巾４寸２分で、太鼓幅は８寸２分です
だから短い帯は苦手でした
練習用に買った帯は340センチ
のびのびベルトがあると便利なんですが、そうそうのびのびベルトを持っておられる方いらっしゃいません
そこでダイソーに走りました！
ダイソーで買ってきたロングゴムを切ってボタンに通してはた結び
「はた結び」は一般的なつなぎ方より”結び目”が小さく、ほどけにくいんです
このゴムを使って結んだ角出し＆お太鼓
短い帯でも余裕でーす
角出しの時は手先結びの要領で、お太鼓の時はタレ先結びの要領で帯を重ねて
このゴムでクルっ、わぁ簡単！
袋帯にも使ってみました、このゴム
すごく簡単＆時短！
急ぐときに便利に使えそうです
ユイちゃんが歯科へ行くのでカンナちゃんの面倒をみに・・・
ユーくんは昨日、コロナワクチンの接種をして今日発熱
頭が痛いと言って辛そうでした
アタシはハルくん＆カンナちゃんと遊んで、パワーをもらいました
決め顔のハルくん
ユーくん、熱は下がったけどまだ体がだるいそうです
ジジ＆ババは、なんもなかったけど若い人には副反応が出るそうですね
でも今後ワクチン接種が広がることによって、重症者が減ることが期待されます
早くコロナが終息しますように。。。
あ～～～、肩凝りました
ドキドキの映画鑑賞
迫力ありすぎ！こわかった～孤狼の血 LEVEL2
役者さんってスゴイなぁ
終わってからのランチは「どみそ」で
毎日10,000歩、少しでも速く歩くように心がけてます
今日は丸亀製麺さんで釜揚げうどんを食べてからスタート！
鳥秀さんで晩ご飯用に焼鳥を買って帰宅、12,085歩
3時のおやつはマリトッツオ
最近の悩みは体重が増え続けること！
洋服がキツい、しゃあないキモノに・・・
ってなりますよねぇ～
仕事帰りにパーマをあてに行きました！
いつも動き回ってるアタシぃ、座ると睡魔に襲われます
それがいやで、いつも動き回ってるんです(笑´∀｀)
くしゅくしゅパーマ完了！
あ～～～眠かった～～～～～
たぶん、このパーマやと洗って乾かすと、なんもせんでもええんちゃうかなぁ
と、ずぼらなことを考えてます
明日の朝、どうなるか・・・わくわく
昨日から急に冷えますね、アタシ以外の人は寒いゆうてます
ニットのカーディガンを着た方もいっぱい見かけました
アタシは、まだまだ汗かいてます
でもでも、、、もうそこまで秋は来てますよっ
早く単衣キモノで出かけたいです
孫デー♪
2021-09-02 | 孫
ユイちゃんが大学病院の口腔外科を受診するので、朝一番でユーくんちへ・・・
カンナちゃんと遊びました
オムツを替えると、この仕草
めちゃめちゃ癒やされます
ハルくんはリモート授業！
しっかりと時間の管理が出来る小学一年生！感心しました
ユイちゃんが戻ってきてアタシは帰宅
午後からはリモート授業が終わった凛くんと遊びました
今日は孫デー♪
アタシぃ、、、すんごい体力使ったと思いますよ～
元気で孫と遊べることに幸せ感じてます
ゴディバで「ショコリキサー ダークチョコレート カカオ99％」を・・・
甘くて苦い？チョコ感たっぷりで最高でした
仕事帰りに癒やされました(^_^)v
