☆コメントのお返事がようやくできました!☆
・お食い初め
・2017年になりました
・首輪のこと
よろしくお願いします(∩´∀`)∩
今年のお正月はお節なんかも用意せず
ひたすら片付け(という名のリフレッシュ)に走っていたワタシ。
食生活も見直していた成果も出てきていて
体重も1キロ減らすことに成功していました。
が!!
完全に油断したこの3連休。
特に兄の誕生日で実家に集まったとき
ワタシのリクエストで久しぶりに天ぷらを揚げてもらい
しかも祖母の天ぷらがまた上手なので
かなりの量をぺろりと平らげ
その上チョコレートケーキも食べ
すっかり体重も戻って(むしろプラス)しまいました( ;∀;)
昨夜体重を計ったところ
衝撃の体年齢40才!!
妊娠中についた脂肪は
すぐには落ちないとはいえ・・
授乳中でたくさん食べなきゃもたないとはいえ・・・・・
たま子も明後日で生後4ヶ月。
そろそろワタシも体重について本気で考えようと決心しました(^^;
ただ、完全母乳ということもあって
少し前に食べる量を減らして(妊娠前に戻して)みたら
歯が欠けるというトラブルに見舞われ
食事量は絶対に減らしてはいけない!!とワタシは身をもって知っている。
(一応、野菜多めのバランスのいい食事を心掛けてます;)
あ、でも甘いものは食べる量減らそうかな;
そこで今日のタイトル!
朝起きてすぐジャージを羽織り
リビングにいた母とオットに
「ワタシ、今から走ってくるから!!」宣言
突然のことに目を丸くする二人。
オット「だ・・大丈夫?熱でもあるの??」
母「あらあら、寒いから気を付けてね」←さすが母、慣れている
母「あんまり遅くならないで帰ってきなさいよ~」
ワタシ「大丈夫デス、どうせ5分と持ちません!」←ダメ
ワタクシ短距離は早いのですが、
持久力がないので長距離は走れません;
宣言どおり近所を一周して
5分で戻ってきたのでした。←
それでも!つづけることに意味がある!!
走ったあとは肩も気分も軽いし
毎日は無理でも、今日みたいに朝早く起きられたときに走ってれば
少しずつ効果は出ると信じます(;´∀`)
目標は生後10ヶ月までに
57キロ(マイナス4キロ)かな;
で、たま子が卒乳したら
ベスト体重の54キロに戻します( ;∀;)