今日も
で肌寒い、こんな日はお部屋でぬくぬくと蜜柑を頬張りながら
ゆるい一日を過ごすことが、日課になりつつある
。
これから、もっと寒さも厳しくなる一方だし・・・・。
そこで
乗るだけで、ダイエット
２年前に体を鍛えるため？？に、
初心者コースから、始めて慣れてくるとハードに、
動きも、よりはやくに・・・。なーんちゃって
まさかね！
ここのところ、さぼっていたので、遅くで１コース（１５分）で３３kカロリ―の消費。
結果は明日に出てくる
・・・。筋肉痛が！
熱しやすく、冷めやすいタイプなのがわたし・・・。
いつまで続くかは、神のみぞ知る・・・（笑い）
朝、晩すると、効果覿面らしい？
