あとりえ ＂ぽみえ＂
∞美容室です・・・完全予約制でマンツーマンでの完全技術∞ しっかりお話を聞き、丁寧な美容技術を提供させていただきます∞
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コミュニティ協議会主催の夏休みラジオ体操が始まっています (*^^*)今日で３日目、小学校の校庭でやっています、
７時２０分からで、お世話スタッフは６時５０分に行ってます。
そのお世話係も当番があるので毎日行く必要は無いけど、
とりあえずは毎日行ってます (^.^)
１５日間ですが制覇するつもりでいます !(^^)!
起きる時間とかメイクとかを朝のルーティンのようにしておかないと自分の当番の時に脳がまたガチャするので、何でも脳が馴染むと気持ちも余裕となるんです。
次の日に服でも何を着るのか決めて、何時に起きて、何分までにこれして、何分には家を出るというのを分刻みでするという。
この分刻みも幼い時からの癖です。
朝起きたらテレビの時間を見ながら、ご飯のタイミングもいつも同じ番組を見て聴きながら、メイクもヘアセットも毎日同じタイミングで段取りします。トイレの時間まで決まってました。
最後にトイレしないと落ち着かないという。
ホント発達障害の症状みたいな感じで、違う事したり、慣れない事する時にはパニクルまでは行かなくても、結構段取りを脳がというか気がリピートするんです (^^;)
何回も段取りを考えたりしながら (^.^)
大人になって大分ましになって、ちょっとしたアクシデントには慣れて対処出来だしたと思いますが、
多分今そんな事で、気が落ち着かないとか、気が落ち込んだりしてたら、きっと精神的に障害となって、病院へ行ったら精神障害とか発達障害なんて病名付けられると思います (^^;)
性格とか性質と精神障害は表裏一体です (^.^)
何でも行き過ぎとかバランスを崩すと魂と心と肉体のバランスが壊れます。
人生の中ではそんな心とかゆっくりでも慣れて馴染んでいくか、成長して進化していくかだなと、
ホント強くそう思います。
現代病のように精神障害というものが増えていますが、
ほぼ私もそんな感じを結構通って来たなとある意味自信もって言えます (*^^)v
昔はそんな事で鬱っぽくなったとしても病気だと判断されなかったから強く生きられたのか生きるしかなかった、無意識に生かされたのかも知れません。
もちろん死にたいと思った事なんて何度もあります。
まあ勇気も無かったんでしょうが、それで助かったんでしょう (^.^)
強く生きれると魂は信じてくれてたんでしょう、
今ではそう思います (^.^)
最近は息子の朝食を作らなくなったので、夜１０時に就寝で朝は６時とか６時半、時に７時、目覚まし掛けないので好きなだけ寝れます。
日曜日だけはウクレレに行くので５時４５分に目覚ましセット。
それをこのラジオ体操の期間は日曜日と同じ目覚ましでセットしてます (^.^)
それでも日曜日もですが、「行く」と決めているので、脳はキャッチしてるのでそれの前に目が覚めちゃいます。
既に日の出ぐらいに意識はこの次元に降りてきているからでしょうね (^^;)
もうちょっと寝たいなと思いつつ (^.^)
このラジオ体操には歩いて行ってます。
私の足の速さで７～８分ぐらい！
帰りはちょっと遠回りして３０００歩ほどかな (^^;)
最近はウォーキングも休んでたので久しぶりに体動かしている感じ！
ラジオ体操も二回やりますが、
真剣にやると、身体も伸びて、今までなまってた身体に響きます。
やっぱり体硬い私。
太ももの後ろが筋肉張ってる～ (>_<)
いつもフィットネスローラーとか使っては身体伸ばしてるつもりだったけど
いつも使ってないところが分かります！！
また新たに体動かす事を意識しよう。
来週から太極拳も復活やし (^.^)
それにしても早朝から日差しは強くて暑いです！！
校庭は影も少ないしね。
そんな中、毎日来てくれる子供も、保護者さんもホント感心です。
中にはご近所なのか、高齢者の方も (^.^)
ホントお元気そうで
気持ちでパワーチャージってこんな事なんでしょうね！！
無理は禁物、バランスよくね !(^^)!
心も身体もバランスよくです！！
私もね (*^^)v
