リラクゼーション整体サロンふたたびーブログ

立川のマッサージ、カッピング(吸い玉)/かっさ療法/腸活/経絡リンパマッサージならリラクゼーション整体サロンふたたび

3月3日(火)予約満・4日(水)「くみこ・まいこ」予約可

2020-03-03 20:00:00 | 営業案内
こんばんは。「リラクゼーション整体サロンふたたび」の「まいこ」です。暖かく、よく花粉が飛んだ1日になりましたね。忙しい日々こそ、その日のケアも大切になってきます。少しでも自分の身体をいたわれる時間を入れたスケジュールを組みましょう☆本日の受付は終了致しました。ご来店、ご予約をいただき誠にありがとうございました。明日の担当は「くみこ・まいこ」です。皆様のご予約・ご来店をお待ちしております。
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【リラクゼーション整体サロンふたたび】
・公式ホームページ：https://www.futatabi.info
・今すぐオンライン予約：https://esp03.dt-r.com/futatabi
・営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 最終受付20:00 )
・電　　話: 042-526-8575（不定休・年末年始を除く）
・住　　所: 〒190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル
新規様限定1000円新割引（東洋式足裏メニュー除く）
オンライン会員様限定前日オンライン予約500円割引(他割引との併用は最大1000円まで)
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3月3日(火)「冬美」予約可

2020-03-03 13:27:10 | 営業案内
おはようございます。「リラクゼーション整体サロンふたたび」の「まいこ」です。今日は『ひな祭り』ですね我が家では行事を大切にしており、昨日早めのひな祭りをしました(笑)行事と共に、旬の食事を頂くことは栄養の源を頂く事。皆さまもこれを機にいただくのはいかがでしょうか？？本日の担当は「冬美・まいこ」です。皆様のご予約・ご来店をお待ちしております
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【冷え対策には、よもぎ蒸しを】

2020-03-03 11:00:00 | 日記
こんにちは。「リラクゼーション整体サロンふたたび」のまいこです。だんだん温かくなり春を感じる日が多くなりましたね。季節の変わり目は免疫が下がりますよね。日々私たちは「体を冷やさないように気を付けてくださいね！」と声を掛けますが、身体を温める方法は具体的にどんな方法があるのでしょう。「半身浴・入浴」は誰もが知っている一般的な方法ですね。今日は「よもぎ蒸し」をピックアップしてご紹介いたします。
 
日本でも「よもぎ」は昔から餅や団子にして食べます。またお灸のもぐさや入浴剤にしたりと多様に使用してきました。
よもぎには「病を艾する(止める)」という効能・意味から、最近では漢方でも親しまれている艾葉（ガイヨウ）とも記されております。春になると生え始め、食用としては3月～5月に用いられます。ちょうど寒い季節が終わり、寒さで不調になった体を正すためによもぎを用いたのでしょうか！？
 
よもぎの効能は「浄血・増血作用・腸内環境の改善・デトックス作用・美容効果」があります。
よもぎ蒸しの効果は女性への効果が多く挙げられており、生理不順・子宮トラブル関係・不妊症・産後ケア・妊娠中の体重維持などの効果が良く知られています。
しかし、注意事項をしっかり把握できていれば安全で、男性も効果があるのです！！
 
☆よもぎ蒸しを使用する場合☆
女性の場合は子宮からよもぎを蒸した蒸気を取り入れます。
男性の場合は肛門から蒸気を取り入れていきます。肛門から体内を温め、肛門疾患・前立腺肥大・前立腺炎へと効果があります。
 
最近では女性だけではなく、男性にも冷え性が増えているとサロンで働きながら感じております。そのままにしていても大きな障害がないからと、ケアしない方が多いです。
冷えの要因は「運動不足・ストレス・偏った食生活・弱った筋力」がほとんどです。冷えが原因と直接結びつかない方が多く、そのままにしていると不眠になったり、疲れが取れなかったりと悪循環になります。
 
「温めると男性の機能が低下するのでは・・・？」と心配になる方も多いと思いますが、これは極端に「高温」でなけれは大丈夫だそうです。
例えば、風邪で40度の高熱になりました、とかが例になるようです。好みでサウナとかに行っている方でも問題がない方もいますので、普通の温度帯で安全に使用しましょう！！
 
男性のよもぎ蒸しの座り方は女性と異なりますのでご紹介いたします。（インターネットから引用）
こんな感じでしっかり肛門から蒸気が入るように調節致しましょう！！
ちなみに市販で販売されている使い捨ての「よもぎ蒸しパッド」というものがありますが、こちらも規定内温度で高温に気を付けながら肛門側に調整すれば使えますよ♪
 
いかがでしたか？？これから旬になる「よもぎ」。「よもぎ蒸し」で冷えずになりましょう！！
 
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