11月18日(金)予約満・19日(土)「くみこ・あつこ」予約可

皆さま、こんばんは。靴の相談もできる足が得意なあつこです。

今日は冬美さんから私と久美ちゃんに美味しい差入れを頂きました。

立川駅構内にあるアップルパイ屋さんのスウィーツをご存じでしょうか？

アップルとカスタードがたっぷり入り、バターたっぷりなパイを頬張る時は至福のひと時です💕☕

ご馳走様でした！お客様へのエネルギーに注いで参りたいと思います😋

 

本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうございます。

営業時間外のご予約は24時間受付オンライン予約をご利用ください。

明日の担当は「くみこ・あつこ」です。皆さまのご予約・ご来店をお待ちしております。

 

・今すぐオンライン予約


・リラクゼーション整体サロンふたたび　公式サイト 
・営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 当日最終受付19:00 )
・電　　話: 042-526-8575（不定休・年末年始を除く）
・住　　所: 〒190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
・新規様限定1000円割引（対象：120分以上の定番メニュー）

お体の状態に合わせたオーダーメイド・経絡・リンパ・デトックス・アロマ・オイルマッサージを提供するリラクゼーションサロンです。
立川で唯一足裏・腸活・本格カッピング(吸玉)・スライドカッピング・かっさ療法・レイキヒーリングなど取り入れる可能なオーダーメイド施術です。
あちこちのマッサージを受けてきたが、はっきりした効果を感じられないと思う方、男女問わず、ご来店お待ちしております。
【定期的にメンテナンスケアを受け続けているお客様からのたくさんの感謝の声を紹介しております】

【秋冬は白と黄色の食材を！】

皆さま、こんにちは。指先の角質化に秋の深まりを感じているあつこです。

気温も湿度もグッと下がり、風邪をはじめとした不調に気をつけたい乾燥シーズンが到来していますね。

秋は肌だけでなく、からだの内側、とりわけ呼吸器系も乾きやすくなるそう。

乾燥がひどくなるとウィルスなどの異物に対する肌や粘膜のバリア機能が弱まって風邪や咳、肌のカサつきなどのトラブルに発展するリスクが高まります。

そんな秋からより寒い冬を元気に過乗り越える為には、肺や粘膜を整えておくのが大切で、中国の食養生でどんな食材をとるのがオススメか？まとめてみました。

身体を潤す白い食材

夏の余熱を取ると言われる食材　茄子、梨、うり系　（ナスは中身が白ですね～）

潤いを与えると言われる食材　梨、白きくらげ、れんこん、くわい、杏仁　など

白くて殺菌作用と解毒作用の強いもの、例えば大根やカブ、他マイルドな辛味の生にんにくや玉ネギ、らっきょうあたりも非常によいそうです。

魚介類だとタコやイカ、お肉は鶏肉あたりがよりおススメされてます。

 

粘膜を強くし風邪予防に良い黄色い食材

レモンやミカンは良く知られていますが加えてこの時季旬なカボチャ、栗、銀杏、柿など

それからアワやヒエなど雑穀の黄色いもの、あと卵黄も黄色ですね。

ちょっと変わったところで菊などの花も該当するそうですよ。

 

鼻の奥や喉に乾燥を感じたり、口内炎など痒み、痛みといった症状が粘膜に出やすい方は特に意識して摂取してみて下さいね！

白と黄色、食材の色を意識して選んでみる視点も面白いですね～＾＾

ふたたびでは保湿力たっぷりなマカダミアナッツオイルと隅々までの施術でお身体の潤いを高めながら巡りをよくして参りますよ！

 

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11月18日(金)「冬美・あつこ」予約可

皆さま、おはようございます。靴の相談もできる足が得意なあつこです。

今日は風も強く吹かず穏やかな陽気となりそうです🌞

なかなか乾燥は進みそうですが、お肌のお手入れは大丈夫ですか？

肌の潤いもウイルスやばい菌から身体を守る大事なバリアです。

ふたたびでは浸透力抜群なマカダミアナッツオイルを惜しみなく使った施術で保湿とアンチエイジング効果たっぷり

施術によるリラクゼーションと血流促進との相乗効果でお肌のケアも兼ねられます＾＾

ぜひご利用くださいませ！！

 

本日の担当は「冬美・あつこ」です。

当日の最終受付19時となり、21時まで施術対応可能となっております（19時以降ご希望の方はご相談ください）

ご予約・ご来店をお待ちしております。

 

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お体の状態に合わせたオーダーメイド・経絡・リンパ・デトックス・アロマ・オイルマッサージを提供するリラクゼーションサロンです。
立川で唯一足裏・腸活・本格カッピング(吸玉)・スライドカッピング・かっさ療法・レイキヒーリングなど、取り入れが可能なオーダーメイド施術です。
色んなマッサージを受けてきたが、はっきりした効果を感じられないと思う方！男女問わず、ご来店お待ちしております。
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