【秋は梨を食べましょ～！！】

皆さま、こんにちは。靴の相談もできる足が得意なあつこです。

まだ日中に残暑を感じる暑い日がありますが、朝晩の涼しさ、そして喉の渇き、指先の角質に秋の気配を感じる今日この頃です。

暑さが残りつつも乾燥が進んでくるこの時季は梨を食べましょうね～というお話です。

シャリシャリ食感とみずみずしさ、甘さで梨を嫌う人は殆どいないと思いますが、薬膳的にも効用がたっぷりな梨です。

具体的には　〇体の潤い　〇熱の発散　〇鼻の乾燥を抑え喉の通りをよくする　と言われています。

乾燥への潤いと残暑の暑さの発散とまさにこの時季うってつけですね。

肌が乾燥しやすい、喉がイガイガする、痰が出やすい、身体が火照る、といったタイプの人には特に良さそうです。

 

因みに、冷え性などで体を冷やしたくない方には蒸して食べる方法もあるみたい

芯をくり抜き、生姜や氷砂糖を入れレンジでも簡単にできるみたいです。

蒸し梨のレシピ

 

呼吸器系が弱い方、肌が乾燥する方、冷え性の方、冬に調子を崩す方は特に良いかもしれません。

私は基本的に果物はそのままが好きですが、一度試してみようかなぁと思います。

 

施術では呼吸器が弱めな方はやはり肺周りが硬い方が多いので、そこを含め肺経へのアプローチを通して巡りをよくバランスを整えたり、自律神経を整えます。

 

因みに、仕事柄、手を濡らす機会も多いので指先の角質の乾燥も最近感じはじめてます。

そろそろハンドクリームを常備しなくては～

お客様のおカラダにソフトな触り心地となるよう、荒れた部分はガラスやすりで時々削っています。

そうそう、施術で使用するマカダミアナッツオイルもとても高品質で、お肌のアンチエイジングに効きますよ～

 

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