五臓と感情の不思議な関係【思・憂】

皆さま、こんにちは、植物大好きとむかです。

 

今回は、五臓と感情の不思議な関係【思・憂】です。

普段、考え事や、くよくよしがちな人は、脾臓が弱まりやすくなります。

特に８月から９月中旬までの長夏の時期に脾臓は弱まりやすくなります。

 

脾臓の主な働きは、飲食物の栄養の運搬と消化、

血が脈外にあふれるのを防ぐ、栄養分や水分を上へ持ち上げる。

内蔵下垂を防ぐ役割があります。

 

 

脾臓の不調には、３つのタイプがあります。

 

【脾気虚】タイプ

①脾の機能が変調し、気が不足している状態で、胃腸に不調が現れます。

主な不調は、（倦怠感/無気力/食欲不振/下痢）です。

 

②口は人強くかかわる為、不調が口に現れます。

（よだれが少なすぎて口内が乾燥/反対に多すぎてあふれる事も）

 

【脾陽虚】タイプ

①消化吸収に異常が起き、気血の生成不足から、陽気を養えない。

（顔面蒼白/全身冷え）

 

②運化機能(飲食物の栄養の運搬、消化)が低下し、

消化・吸収、全身への栄養の輸送ができなくなる。

（腹痛/膨満感/下痢）

 

【脾胃湿熱】タイプ

①脾胃に湿熱が蓄積し、飲食物の受け入れや、運化作用に影響を与える。

（胃および腹部のつかえ/悪食/悪心/嘔吐）

 

②湿は重く積み重なるという特性がある。脾に湿が取りつくと、筋肉が影響を受ける。

（四肢の重怠さ）

 

脾の運化機能低下を補う、（イモ類/大豆/栗/穀類/鶏肉）や、

気を巡らせ、内温を放出させる（生姜/大葉/ウド/冬瓜）がおすすめです。

 

脾を傷つけないために、冷たい物/脂っこい物や、農薬/添加物/防腐剤などの

汚染されたものをなるべく体内に入れないように心がけましょう。

 

 

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