7:30起き、排便だけ済ませて、藤代へ。
使い残し布を本臭、誘惑無臭。
ハッピー、有り、有り、本臭変えて、
有り、本臭変えて、有り、ゼロ、有り
ストレート
ベル
有り、有り、本臭変えて、有り、本臭変えて、有り、
本臭変えて、有り、ゼロ、有り
ストレート。
誘惑無臭とはいえ、良い訓練ができた。
キャンプしている家族にハンカチタオルで汗を拭いて貰う。
両親、兄弟、お姉さんの5つゲット。
夕方は涼しい、短いコースで追及時計回り、5屈折コース。
ハッピー、完璧、
ベル、オーバーラン気味で、最後に渡る。
18:07プール、1km泳ぐ、
使い残し布を本臭、誘惑無臭。
ハッピー、有り、有り、本臭変えて、
有り、本臭変えて、有り、ゼロ、有り
ストレート
ベル
有り、有り、本臭変えて、有り、本臭変えて、有り、
本臭変えて、有り、ゼロ、有り
ストレート。
誘惑無臭とはいえ、良い訓練ができた。
キャンプしている家族にハンカチタオルで汗を拭いて貰う。
両親、兄弟、お姉さんの5つゲット。
夕方は涼しい、短いコースで追及時計回り、5屈折コース。
ハッピー、完璧、
ベル、オーバーラン気味で、最後に渡る。
18:07プール、1km泳ぐ、
