早起き開始、1600/103.7km

夏の暑さに備えて、早朝の涼しい時間に訓練することに切り替え、
早起きすることにしました。今朝は6:00
雨で、排便とボール投げだけ。
ルナ達はカッパを着せて散歩。
プールも9:00開始に切り替えても、時間にゆとりが出来ます。
9:00プール、 1600/103.7km
1000:21分45秒水温31℃気温28℃
遅いのに譲らない人が二人も並んで泳いで、
タイム伸びず！
早く行ったのに！がっかり。
雨が続くので、ビデオを5つも借りました。

16:30小雨の中、裏の空き地で排便、ボール投げ、
畑で胡瓜とインゲン豆収穫。
橋の下に行き、選別訓練。
肌着移行臭、色川ミツキ本臭。
ハッピー、有り、有り、有り、ストレート。
ベル、有り、有り、ゼロ、有り、ストレート。不持来のあとの有りを正解出来ました。
ボール投げ少し。草刈り効果でやり易い。