朝から草刈り、200/141.4km

6:00起きで橋の下、少し涼しい風が吹いている。 
肌着移行臭、麦谷、阿部君、 
ハッピー、有り有り有り、ストレート、 
ベル、有り有り有り、３回目に不持来しそうになり、指示したが、不持来。再度は正解。 
ルナ、有り有り、本臭変えて、有り有り、ストレート。 
帰って草刈り機で、家の前、右側散策路畑の草刈り！9:30までやりました。 
12:10プール、175mで右足が痙攣、200mで止める。