お昼までは、まだましだったから、お昼の花子とアンまでは観たけれど
その後は、まるでバス酔いのように気分悪くて、きつくてきつくて。
やっと、テレビ観出したのが、21:30頃。それまでは、伸びていた。
寝ながらできることいえば、スマホを手に持つくらい。
よくないよねと思いつつ、気を紛らわしたくて。こんなこと呟いていた。
こんなつい
検索かけたら、症状から熱中症ぽいなと思っていたところに
メールを見て電話してきた義姉からも言われた。
朝起きたら、頭痛くて、粉末のスムージーを飲んだ後、また寝て、
10:00頃バナナを食べた後、気分まで悪くなってきてしまったの。
飲み物も真水以外受け付けなくなって、ただひたすら横になってた。
15:00頃、試しに手元にあった「塩とまと飴」さえ、ムッとして。
いつもは、好きなんだけどな。普通の塩飴を置いておくべきだった。
私、ポ□リの類が、苦手で飲めなくて、置いてないから。
点滴してもらいたくても、主治医はお盆休みで、急患センターは19:00から。
かと言って、救急車呼ぶほどではないなと、ブルーになっていった。
熱はないんだけど熱中症ならと、20:00頃から、両脇に保冷剤を挟んで
20:30頃から、赤紫蘇に塩のスパイスを入れた水を少しずつ飲んだら、
急激に治ってきたよ。塩分も不足してたのね。よかった。
さっき、梨を1/4ほど食べることできたし、もう大丈夫だね。
今日明日、お盆休みもらっていたのに、毎年お迎えするのにできず
申し訳けなかった。ほぼ、週一でお参りしているから、
きっと、分かってくれてると思う。明朝、ちゃんと帰省しよう。
熱中症の症状｜からだの症状｜くすりと健康の情報局
【筋肉のけいれんや立ちくらみ、頭痛などがみられたら注意】
ここを見ると、私の症状に似ていて。
昨日、私１人汗びっしょりになって、涼しい顔のみんなが不思議だった。
今日は、嘔吐はなかったけれど、下記は、どれもこれもあって。
頭痛には、□キソニンが全く効かなかった。
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●頭痛・気分 の不快・吐き 気・嘔吐・倦 怠感・虚脱感 からだがぐっ たりする、力 が入らないな どがあり、従 来から“熱疲 労”“熱疲弊”と 言われていた 状態です。
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これって、中度だそうな。危なかったのね。
そういえば、8月6日(水)11日(月)12日(火)と、仕事で長時間水分とれなくて
頚動脈硬化症を持っているから、水分補給は必須なんだけど、
業務上そうはいかなかったから、蓄積してしまったんでしょうね。
気をつけなくっちゃ。
月末だったら、ジュリー♪に逢えないところだったわ。いやーーーーー！
