これ、やってみよ。

【仕事中感じる不調が取れる技BEST5】

1位「5秒、耳を引っ張る」⇒全身の緊張 が解ける

2位「5秒、腕を上げてワキを伸ばす」⇒ 肩こりが楽になる

3位「まぶたに手を触れ5秒、眼球を動か す」⇒眼精疲労が改善される

4位「舌を5秒間、突き出す」⇒胃腸が スッキリする

5位「鼻腔に響くように5秒間ハミング」 ⇒声の通りが良くなる


これ、いいかも。ヽ(´▽｀)/。ここにメモしてと。詳しくは、こちらに。

カラダの不調が5秒で改善される方法（週刊SPA!） - Y!ニュース

6月30日に下書きしていた記事を、今頃ぼそっとアプでござりまする。