年末ぎりぎりになってやっと年賀状印刷をする気になって、家内の分から宛名印刷を終えた。
息子から電話で迎えの依頼があったのでこれから迎えに行き、続きに息子の分の印刷が待っている。自分の分は最後になるので明日デザイン作成と宛名印刷をする。
パソコンとプリンターが新旧二台ずつ二セットあるが新パソコンに宛名データが入れてないので、古いパソコンと古いプリンターで能率が悪い。
新パソコンの取り扱いに少しは慣れた。宛名データ移行をしなくては。
年賀状をそろそろ止めたいがどうなるか。
同居の二男が仕事納めで早帰りのため、家族３人でステーキハウスへ来ました。
サラダバーとドリンクバー、スープでお腹一杯になったけど、ライスとステーキ、フルーツを時間かけて食べました。
腹ごなしに二人はスマホゲームに夢中です。
1月24日本番に向けて椰子の実スタジオでハワイアンを練習。
発表曲順を決め一部演奏曲を変更。
１．コアリ
２．赤いレイ
３．ワイキキフラ
４．ビヨンザリーフ
５．カプアアノラニ
６．カプアウイ
７．カピリナwithフラ
概ね７曲で３０分間の演奏。
歌はまず心配ないけど演奏がまだ不十分です。
年明けてからフラとバンドをカピリナだけ合わせます。
福島っこキャンプ・チャリティコンサートについて
午後、東部市民センターで雨にも負けずプロジェクトのコンサートを聴きました。
３０分間、チャーリーレインのバラードを聴き、その後福島の子供たちの笑顔の動画を鑑賞。
３．１１当時福島原発４号機で働いていた坂田貴弘氏の講演を聞き、美勇士さんの歌を鑑賞。
美勇士さんは桑名まさひろさんとアンルイスさんの息子さんであることを知りませんでしたが、初めて生声を聴いてとても良い声でもっと有名になってもいいのでは・・・と思いました。
帰りに募金箱へチャリティ募金を投函しました。
開場には福島から３０名の子供たちが来ていました。これから日本を背負って立つ若者たち、たくましく頑張って育ってほしい。
音友からの情報による特養老人ホームでコンサートを聴きに来ました。
1時からハワイアン演奏とフラ、アコースティックギターアンサンブルの演奏、幼児～小学生低学年のピアノ発表会、春日井ジャズフレンズの演奏と盛り沢山。
飲み物とポテト、ウインナーソーセージ、焼き芋のサービスなどのもてなし付は初経験です。
生演奏にも色々、フルオーケストラ、吹奏楽団、ジャズ、エレキ演奏、アコースティックギター演奏、オペラ演奏、等。
今日のジャズフレンズは奥村さんのピアノ、長谷川さんのドラムス、若手21才のベイシスト、50才のアルトサキソフォニストの演奏は素晴らしい。
毎週1度は行くスーパー銭湯、今日は露天風呂の変わり湯に大小いくつものゆずを浮かべ、良い香りを振りまいていた。5分間湯につかる。
乾式サウナに15分間、17度の水風呂に1～2分間、湿式サウナに20分間、続けてこれを2セット実行がノルマ。
ジェットバスで水流を腰に当て5分間、振動で腰痛がやわらぐ。
露天風呂の寝湯で20～30分間寝ると腰の骨が伸び楽になる。
体を洗ってシャワーして2時間程して出ると、発汗で体重69.95→68.35になった。
帰るときには体が軽くなる。