レンジで炊飯 炒飯

一応形には　なった・・・

レンジで炊飯 炒飯　焼豚チャーハンの素　永谷園　　19kcal.

レンジで炊飯・・・炒飯をやってみた　量は半分くらい？　300kcal.位

パラパラではないが…　炒飯の味わい・雰囲気は出ました。

レンジ炊飯　利用頻度は少ないが・・・時短＆けっこう使える　かな。

このレンジ調理器　セコマポイントで交換してもらったものです。

　　　Secoma　惣菜×2種添え

炒飯には焼豚（成形肉）、人参、ピーマンの具材をplus.　　

　Secoma　北海道産切干大根　　これも好い総菜。

 

■　今日もセコマ　■

ちゃんぽん、ふきの土佐煮、いわしスナック、パリッツェル、ノンアルビール

Asahi ZERO  ぺコマ市で166円がー30円　美味しいノンアル　ビール！

今日15日は　チャージの日でしたので　5000円だけチャージ。

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