交代勤務をしているせいか、夜なかなか眠れない日がある。
3年ほど前は、朝も早いのに2時、3時まで眠れず、ほとんど寝ないまま仕事に行くことも度々。
でも、枕を変えてから眠れないということもなく快適だったのに。
なのに何故か最近また眠れない(>_<)
昨夜は3時前まで眠れず、今日は仕事中も眠くてフラフラ💫😵🌀
ジムでもしっかりと汗かいて身体は疲れてるはずなのに。
早く寝なきゃと思うと余計に目が冴える。
精神的に追い詰められてるんだろうか？
いろいろ不安な事ばかりで、押し潰されそうになる。
でも、楽しい事を出来るだけ考えるようにして、息子たちに負けないくらい頑張らなきゃ！と自分にいい聞かせる。
今週末は息子とデート？なので、その事を楽しみに今週も頑張ろうっと☺
3年ほど前は、朝も早いのに2時、3時まで眠れず、ほとんど寝ないまま仕事に行くことも度々。
でも、枕を変えてから眠れないということもなく快適だったのに。
なのに何故か最近また眠れない(>_<)
昨夜は3時前まで眠れず、今日は仕事中も眠くてフラフラ💫😵🌀
ジムでもしっかりと汗かいて身体は疲れてるはずなのに。
早く寝なきゃと思うと余計に目が冴える。
精神的に追い詰められてるんだろうか？
いろいろ不安な事ばかりで、押し潰されそうになる。
でも、楽しい事を出来るだけ考えるようにして、息子たちに負けないくらい頑張らなきゃ！と自分にいい聞かせる。
今週末は息子とデート？なので、その事を楽しみに今週も頑張ろうっと☺
コメントありがとうございます😊
ずっと休日出勤やら残業やらで、かなり疲れててゆっくり眠れないんですよね。
夢ばっかりみて。
のんびりしたいんですけどね😅
怠ける日も必要なのかも知れませんね。
１日ぼーっと出来たらいいのに。
30さんものんびりしてくださいね😉
早々にお返事ありがとうございます😊
寝ちゃってました。
でも、こんな時間にまた目が覚めてしまって・・・(>_<)
ぐっすり眠りたいです。
夜中に目が覚めるのは年取った証拠？😵
昨夜は寝ちゃってました(^^;
不眠症なんですね。
夜眠れないのはほんとにつらいですね。
時間に不規則な仕事だと、眠るのも難しいです。
今日はゆっくり寝てくださいね😉