ひとりの夜

最近一人で夜一人でいるのが怖くなってきた。
飲み過ぎてしまう。
体調は相変わらず悪いままなのに、飲んでばかり。
今日も仕事ですごく疲れてるはずなのに、夕寝もしないままジムへ。
ゆっくりお風呂に浸かり、サウナでも汗かいて💦
帰りに近くのスーパーでお弁当を買い、一人飲みながら食べる。
お腹いっぱいなのに、どんどん飲んで、お菓子もいっぱい食べて。
最近はずっとこんな感じ。
お陰で2kgも太ってしまいました😢
でも、よく眠れるようになってきたの。
もう睡眠薬も飲まないで、眠れてる。
精神的に少し落ち着いて来たのかな？
でも、夜中に足がつってしまったりして、痛みで目が覚めてしまう事はある。
それでもよく眠れてるからよくなってきたんだね。

今日は息子は山に向かい、山でテント張って寝てる。
一人で登ったので心配ではあるが。
送って来た写真を見ると、私が楽しみに買って来たチューハイが。
あー、飲んでるよ😥
まったく～😱

一人でいると、寂しくてたまらなくなる。
でも今日は余計な事を考えずゆっくり眠れそうです。