朝4時半から走るグループライド、いくら日の出時刻が早くなってきたといっても、走り始める時刻は真っ暗。朝でなく夜。今日集まった人数は私含めて3名。私以外は冬の間も430を継続させていた2名。ツワモノというかヘンタイ・・・。しかも隊長は休日だから530（ゴーサンマル）にも行くとのことで、いつもの団地ルートから森林公園に向かってひた走り、ジャパンカップ大回りコースの鶴カントリー倶楽部抜けて、古賀志山へ。まだ日が明けない夜中の古賀志を一本。暗闇のヒルクライムは先が見えないから精神的に来るので、一本でも十分・・・脚が終わりそう。
それから田野のセブンイレブンへ。
脚が終わりそうな状態から、530が始まるのか・・・。
残念ながら430メンバーの一人がココで時間切れ。そして530メンバーから1名参戦。またもや3名で走行スタート。
久しぶりの530、森林公園から文挟、そして小来川へ走るのは去年末以来かな。530メンバーによると、最近になってようやく雪が溶け、走れる状況になったらしい。
たしかに路面状態は悪くない・・・でも、530メンバーの引きが速いから路面が悪いほうが良かったなぁ。
全然ついて行けない・・・。
途中から一人旅。ぐぬぬ。
朝練を2件ハシゴして、ちょうど100km
朝食を食べないで走ったものだから、ハンガーノック寸前。朝ごはんは大事ですね。
昨日の羽黒山リピート練の疲労が取れて無くて、今日の朝練で疲労が113を突破。しばらく体を休めないと風邪ひきそう。
朝練はしっかり走っても帰宅時間が早いから、家族にも優しくてGOODです。
また走りに行こうと思います。
