これまで何度となく健康診断を受けるよう通知があったのだけど
無視していました 今回通知が来て何となく受けてみようと思ったのは
以前から血圧の数値が高い事はわかっていて自宅でも測っていた
決定打は先日の整形外科での血液検査の結果 炎症の数値が下がらない事
今検査すると何だかんだ数値の異常が出てくるのかもしれないけれど
今の状態を真摯に受け止めたい これから元気で健康に過ごしよう
それで今まで野放しにしていた甘いものを控えようと頑張っている
食事は今まで通り食べたいものをたべている 野菜と肉魚鶏肉などのたんぱく質
張り切って料理しています
朝 昼 晩しっかり食べても矢張り間食が欲しいのよね
甘いものをグッと我慢して お茶やコーヒーを飲んでいます
今日もありがとうございます
今日はバレンタインデー 以前はとても楽しみで
チョコレート売り場やイベント会場へ何度となく足を運び
美味しそうなチョコレートや可愛い猫缶のチョコレートを買い求めていましたが
ニユースなどで原料のカカオ豆が取れず価格がとても高くなったと聞き
売り場へ行くととても高くなっていて手が出ないほど
左程欲しいチョコレートも見つけられず 一回行っただけで
主人の好きなリンツのチヨコレートを少し買って帰ってきました
政府がお米の備蓄米を２１万トン放出したそうです
さぁいつからすーぱーに出回るのでしょうか？
価格は少し下がるのでしょうか お米くらい遠慮せずに食べたいものですよね
さきに農家から不当に買い付けた業者が痛い目にあうといいな
お米で不当に儲けようなんてもってのほかです
今の時代安く買おうとは思いませんが 適正価格になって欲しいものです
今日もありがとうございます
この所体調がよく 次の診察が楽しみでしたのに
先月の血液検査の結果を聞くと 自分では数値が良くなっていると
思っていたら 何と悪くなっていた ショック
それで又 薬の量が増えてしまった
ステロイド錠５ミリの半分 ２．５ミリ 小さいけれど苦い
先生はあっちこっち痛くないかと聞かれるけれど
痛いっちゃ痛いけど 左程我慢が出来ない程ではない
ただ寝る前には 膝も痛いし足首のくるぶしが腫れる
この程度は気にしないようにしている もう十分高齢なのだから
あっちこっち痛いのは仕方がないと受け入れている
先生が一年ほど掛かるかもしれないと言われ また気分が下がる
本当に気長に薬のお世話になるのかもしれない
今日もありがとうございます
ずーっと雪が解けず 解けたかと思えば凍る
とても冷たい日が続き 手も足も出ずでした
今日は久しぶりにお日様が顔を出し 暖かくはないけれどホットしました
今日お買い物に行くと お買い得デーでご夫婦連れの多い事
いろんな場面でそこのご家庭の在りようが見えて 考えさせられる
何で怒っているのかは定かではないが 御主人が奥さんを怒鳴っていて
そこまで怒鳴らなくても良いだろうにという場面
最近は私一人で買い物に行けるようになったので 気兼ねなく買い物することが出来
すこぶる良い 値引きしてある商品を買ったり自分だけの物差しで購入したり
御主人が商品を品定めしてカートに入れ奥さんがカートに入れた品物は
逐一チェック・・・私はやだなー
先日は奥さんがご主人を怒鳴っていたけれど これも又見苦しい
主人と一緒に行くとやたらスイーツの類やら菓子パンが増え
無駄使いが多くなる
今年のランタン祭りは雪で冷たく イベントが事ごとく中止になり
寒さに震える催しになりました とても残念
今日もありがとうございます
お籠り三日目 こんなに身動きできない事も珍しい
いい加減お茶三昧も飽きてきたし 体も動かしたい それでも雪道は転倒しそうで怖い
なので立ったり座ったり 立った時にスクワットなど気持ち動くようにしている
お隣に越してきた保育園に通う兄妹 可愛い声で雪遊びしていて
寒いのもお構いなし それもまた可愛い
越してきて初めての冬 どうやら車が出せなかったようです
雪国からしたら ほんの少しの積雪なのだけど 身動きが取れない
路線バスも上がって来なく 通勤の方はどうしていらっしゃるのかしら？
学校は公立私立とも休校になっているようです
車の半年点検 二人とも歯医者の予約をすべてキャンセル
予定が立たず大変です 何ねんかに一度の積雪に大困惑です
今日もありがとうございます
