フレイルとは認知の機能が低下した 健康と要介護の間に当る状態の事
身体全体だけでなく 視覚 聴覚など部分的に起こるけーすもあるそうな
特に口腔内の環境が衰える オーラルフレイル
硬いものが食べにくい 食事中にむせる 食べこぼしする
口の中が渇きやすい 活舌が悪く聞き返されるなどの人を指すそうだ
そこで調べたら 毎日笑う人にはオーラルフレイルに関して少ないそうだ
毎日の運動習慣とともに大いに笑う事が良いそうです
自分の足で歩き食べたいものを食べれる そんな健康的な高齢者を目指したいものです
新聞にちらほら河津桜が咲き始めた様子が載っていたので
私が知っている桜はどうなってるかなぁとお買い物ついでに見に行くと
まだ全然蕾も色付いてなくガッカリしました
お楽しみはもう少し先のようです
今日もありがとうございます
便りがないのは元気な証拠 と言わんばかりの姉弟
滅多に電話などかけてこない弟が電話を掛けてきた
どうかしたのか 何事よとびっくり
お願いがあるのだけれどと言う
聞くと入院する事になったので 保証人になって欲しいと
職場の健康診断で肺に影が見つかり 何度も検査をした結果
右の肺に出来た影が悪性ならば癌 良性でも手術をした方が良いらしい事
何の症状も無く 息苦しくもない 咳も出ないし熱も無いのだそう
今は本人にあっけらかんと伝えるらしい
２１日に入院して２２日に手術らしく入院も短期のようです
それを聞いた私の方が胸がざわつき 少しうろたえました
今の時代 早期に発見されれば怖くないとは言うものの
やはり毎年の検査が欠かせないとかになってくる
父が６３歳で亡くなつているので それよりも長生きできているが
母が９６歳 この母より先に逝くのは悲しい
弟には気持ちを強く持って欲しいと思います
庭の梅がせっかく可愛く咲き始めたのに
冷たい無情な雨が降り寂しい
今日もありがとうございます
二月もあっという間に過ぎ 気が付けばもう三月
明日は三月三日 ひな祭り
こうやってあっという間に歳をとるのでしょうね
被せてあった歯が 硬い物を食べたわけでも無いのに割れた
苦手な歯医者さんだけど被せ直すのに仕方なく出かけた
大人なのに口腔が小さく 型取りも難儀 おまけに口もおちょぼ口
何でも最新機器らしく 簡単そうなレントゲンも口を両方から引っ張られ
痛いでしょうと何度も言われ泣きそうになる
治療ではないので次回セラミックの被せものが出来上がると終了
新庄選手のような真っ白い歯は嫌なので 自然な色味でお願いしました
今日 スーパーでお友達に声を掛けられた 二年振り位に
たぶんここで会えるだろうといつも気にしていたのよ と言われた
連絡しなければと思っていたけれど 自分の事が精いっぱいで余裕がなかっただけに
声を掛けられてとてもうれしかったです
大切にしなければいけないお友達の一人です
九州では気温が高く 雨の量も多い
この雨が大船渡の森林火災の方に降ればいいのに
どれだけ燃えれば済むのでしょうか？避難されている方たちの不安そうな顔が
テレビの二ユースで写し出され 本当に気の毒です
頑張ってください
今日もありがとうございます
二月二十二日が近ずくにつれて猫の番組が増えてくる
にゃん にやんの日と言うわけだ
今日窓辺で日差しを浴びてぬくぬくしている猫を見た
声を掛けても無視された お家の人ではないので当たり前なのだけど
小鳥がチュンチュン鳴くのを聴くと 素早く顔を向けて目で追っていた
こんな幸せそうな猫を見るとこちらまで幸せになる
昨晩も動物の番組をやっていたが 何日か前 那須動物園が出ていて
珍しい猫が出ていた マヌール猫やスナネコなど他にもネコ科の動物が
たくさんいるらしい 一度行って見たいと思いました
気温は高くないけれど 陽射しは春めいてきました
歩いていると気持ちがいいです
今日もありがとうございます
今日 自宅近くのドラックストアーで思いがけず猫好きのポンちゃんに会った
胸に 鍵しっぽのブローチを付けていたのが目に入り 顔を見たらポンちゃんでした
カートには猫ちゃんのご飯の袋がたくさん載せてあった
会うと話が止まらない 幾度となくお便りを貰っていたのに不義理をしていた
猫の話に限らず色んな事を話せる数少ない友人 きょうの再会で
ラインの交換をして分かれた 近いうちに会いたいものです
私の身辺が忙しすぎて 自分の事が後回しで おまけに去年の夏ごろから
体調を崩し闘病 今年はもっと楽しみたいです
今日も冷たかったです 北国の雪の事を考えると申し訳ない程の寒さですが
もう少しこの寒波は続くそうです 早く春が来ないかな
今日もありがとうございます
