体調管理
2019-06-08 | 日記
隣町で行われていた マラソン
交通規制され 警察に見守られ
老若男女 色々な方々が 走ってました～
ほとんど歩いている人も
このところ 主人は 食生活や 運動を 気をつけるようになり
慢性腰痛が ありがならも ジムで 走れて
体調がよくなった～と 私も 喜んでいた矢先。。
朝起きて キッチンに
夜中に 大きなネズミが 動いた痕跡が！
食べかすが残っているので バレてるんですよ
夜中に食べるのが 一番いけない 飲み物は ジュースや甘い物は だめ と
私の 主人への呼びかけは 続く。。
