綱島ラジウム温泉 東京園

綱島ラジウム温泉の東京園に行ってきました

東急東横線の綱島の駅から近くて道路沿いにあります


中に入ったら昔にタイムスリップしたような空間で60歳以上の方々しかいないような感じでした

売店は最中とか和菓子にビールのおつまみになるような物が売られていてゆっくり休憩ができるという感じでした


中は広々していて休憩所がとても広く奥の方ではおじいさんとおばあさん達のカラオケをしている音が聞こえにぎわっていました

脱衣所の中に番台があり横に広い感じで行ったのが早い時間というのもあり空いていました



お湯は濃い黒湯で温度がぬるめで入りやすいです

長く湯船に浸かってられるしぬるめは嬉しいです

お年寄りの社交場と言っても良い感じの銭湯でのんびり休憩してる人や楽しそうにおしゃべりやカラオケを楽しんでいてなんとなく心がホッコリしました

















#綱島
#銭湯
#ラジウム温泉

蜂

今までに蜂に2度刺された事があります

玄関の鍵を閉めていたら首の後ろを刺されました

仕事に行く時だったので少しだけ気になりましたが普段通り働いていました

だんだんと貧血っぽい感じで頭がふらふらしたり痛みも出てきました

1日中頭が痛かったですが何とか大丈夫でした

何度か刺されたり３回目ぐらいに急にアナフィラキシーショック症状を起こす事があります

あとで後悔しない為にもすぐ病院に行ったほうがいいと思います

去年は洗濯物を取り込んだ時に、黒のズボンに蜂が入っていて嫌だったので、ベランダと玄関近くに殺虫剤をたくさんかけました

雨が降ったら晴れた時にしつこく殺虫剤をかけなおして夏場から秋過ぎまで続けました

そうすると蜂がベランダ近くを飛んだりしていましたがうちのベランダは避けてる感じがありました

カーブス体験

カーブス無料体験に行ってきました

土曜日でも１０時から１３時までしかやっていなく平日も１０時～１３時と

１５時～１９時までと主婦時間でやっているカーブスです


女性専用で中に入ったら大きめに音楽がかかっていて女性スタッフが活気がある感じでした

お客さんは推定40代から80代ぐらいという感じでした


輪になるようにマシンが置いてあり、マシンの隣に有酸素運動をするための少し弾力のあるマットがあり足踏みをする場所になっています


マシンと有酸素運動をするマットが交互に置いてあります


マシンは太ももの内側を鍛えるマシンや上半身を鍛えるマシンなどが置いてありました


音楽が流れているのですが、移動するような合図があると左にずれていく方式でした


３０秒マシンをして音楽の合図があったら、また３０秒足踏みをします



それを２周したら、隣の場所でストレッチをして終わりという感じです



若い人には少し物足りなくなるかもしれないですが体に負担かからずに短時間運動したい人にはとても良いし考えられたプログラムなので良いと思います



肩こりがある人は首の後ろ側から両肩の筋肉である僧帽筋を鍛えるのが良いので肩より上に腕をあげると２週間ぐらいで良くなってくると聞いたので良かったです


私は肩こりが酷いのでなるべく腕を上にあげることにします



有酸素運動は毎日やっても大丈夫ですが筋トレのような無酸素運動は持続するのが４８時間なので週に３回が１番筋肉を痛めないし良いみたいです

今日は初めての所だったし良い情報も聞けたし楽しかったです！！！

千葉 犬吠崎のマリンパークへ

犬吠崎灯台に行ったあとにマリンパークも行きました

水族館で入場券を買ってたらちょうどイルカショーが始まる時でした

外でやっていてイルカショーは結構人がいてペンギンも外にいましたがとても可愛かったです


水族館はゆっくり見れて可愛い魚とかが沢山いて良かったけどもう少し入場料が安かったらもっと良かったです

千葉県 銚子市 犬吠崎に行きました

千葉県の銚子にある犬吠崎に行ってきました


関東平野の最東端でたぶん千葉県のマスコットのチーバくんの鼻の部分だと思います


サービスエリアに寄ったりしながらのんびり行ったら距離があって時間かかりました

全体的に人はそんなに多くはなかったですが犬吠崎灯台は人が並んでいました

狭い９９段の階段なので昇る人と降りる人がすれ違うのにぎりぎりでした
上の方は一人ずつしか降りたりできないです


灯台に上がったら風が強くて一周まわって良い景色を見て降りました


前の日に沢山雨が降ったからなのかわかりませんが、海が汚なくて釣りしている人はいませんでした



お土産は1番人気のヒゲタ醤油を使った醤油ロールケーキとヒゲタ醤油の特選とのげのりを買いました


ロールケーキは見た目クリームが少ないですが食べたら醤油の味がしてパサパサでないし結構しっとりして良かったです

まだ腹痛が続いてますが景色良かったし満足です