ただいまぁ

ただいま帰りました。
執筆兼断食と意気込んで朝の4時に出発しましたが、岩手県の龍泉洞まであと20キロ（20キロ/680キロであと3％の距離）の地点で事故ってしまいました。
前日から水だけの断食中ということで、休みを殆どとらずに運転しっぱなしで（休んでもすることが無い）、7時間目のことでした。思えば明らかに疲れから意識がどっかに飛んでいたという感じでした。幸い人身事故は私を含めてまったくありませんでしたのは不幸中の幸いでした。龍泉洞行きは断念し、車の事情でその日は盛岡に泊まりました。

幸先悪かったです。それでも事故処理をしてくれたお巡りさんの力強い励ましで、気を取り直して翌日は140キロ戻って目的地の宮城県の「鳴子温泉」に行きました。

鳴子温泉は古川インターから30分ほど走った温泉場で、宿の「東多賀旅館」は9部屋の小さな古い旅館でしたが館内は清潔でした。
国道に面しているのでやや車の音が気になりますが、夜は思ったより静かでゆっくり寝れました。
温泉はかすかな硫黄の香りがして、源泉の温度は約は60度強で湯船にちょろちょろとためると40度－41度程度になってちょうどいい湯加減。カランもシャワーもなくあっさりしたもの。いつも空いていて快適でした。毎日、4-5回も入っちゃいました。
この宿、ホームページでは１泊素泊まり4.165円とありましたが、どういうわけか１日3,050円しかとりませんでした。
自炊設備・器具付き（電子レンジは廊下に設置）のきれいな部屋で、素泊まり5泊で1,5250円は安い。こういう宿が東京近辺にあれば月１回は週末にでも訪れたいです。
隣がスーパーなので自炊食材にはまったく苦労しません。もっともこの宿で私は１泊目まで断食で、その後もフルーツを食べながら復食したので自炊器具は殆ど使用しませんでした。
最後の日の夜だけ食事をいただきましたが、豪華ではありませんが、美味しかったですよ。
また機会がありましたら行きたいと思いました。

滝の湯、という公衆浴場にも行きましたが、ここは源泉が何と3つあるのだそうです。
そして全部掛け流し。世の温泉の殆どが循環式なのになんと贅沢なこと。そして入浴料は150円。

それで、肝心の執筆は余り捗りませんでしたね。
和室の机にパソコンというのがいけなかった。 30-40分座っていると腰と背中が痛くて仕方がない。
普段洋机に座っているので気がつきませんでしたが30分ほどキーボードに打ち込んでは休憩の繰り返しで、Ａ4に15枚程度しか書けず、予定の半分でした。

それでもそれなりに満足のいく内容になった思います。
人物設定などの構成が進まず、なかなか書き出せないのが悩みでしたので、計画の意図は概ね達成したと思います。あとは直観が入ってくるかどうかです。
これから日々継続を絶やさずに努力し、推敲していきます。これが肝心かと思います。
そのうち、一部を公表してご感想を募るかも知れませんのでその時はよろしく。

で、断食ですが、4日目の昼に断念。これはちょっと予定外。
断食中は空腹感はあまりなく、静養と断食だけが目的なら当然続けるのですが、3日目の夕方から体がだるくて仕方なかったのです。しかも頭もボーっとしてて執筆もはかどらない。
それで断念を決断。宿の隣がスーパーなのでそれから毎日フルーツを中心に（トマトも毎日2個程度）食しました。
現在、体重は54キロ、体脂肪は9％になりました。ウエストは71センチまで縮小。
断食後は4日間毎日300-500カロリー程度（フルーツは意外とカロリーがない）で過ごしましたが、それでも体力は戻り、体重などもその後は維持しました。
でも、ちょっと痩せすぎましたのでこれから1日1食しっかり摂ってで戻したいと思います。

とりあえず、ご報告のみです。

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