３日目

体重　66.6ｋｇ　体脂肪　36.5％　9319歩

なぜ、増えている？？
ながら運動も一応やっているし、食べ物にも気を付けているのに、なぜ？？

今日は久しぶりのトレーニング。
幸いメニューも残っていて、トレーニング開始。
新陳代謝が落ちているせいか、初めのうち汗もかかずに「どうしよう」って感じだったけど、
２セット目から汗も出始め、気分も軽くなった感じ。
これからはわずかな時間でも定期的にこようと決心。
「目指せ１万歩」は惜しいところで時間切れ。
明日こそ越えてやる！！なんてね。