本気にならないと。

咳が止まらなくて通院していたとき、ついでに血液検査もしたのよね。
そしたら、なんとコレステロールと中性脂肪が要注意。
医師いわく「食べ過ぎね」って。
そんなに食べてたっけ？
食べてたかも！？
う～ん、食べてるか、やっぱり。
体重は標準を軽くオーバーしてるしなあ。

ここは一発本気になってダイエットに取り組むしかない！！
１１月の検診までにもう少しいい数値になっておきたいしね。
でも、何からすればいいかしら？？

とりあえず、gooダイエットの日記に登録して、食事日記を付けてみることに。
その他、経過はこちらにも公開して、自分を追いつめることにする。
とにかく、がんばろう！！