55日め

概ね、朝食前の朝８時頃に体重を測定しています。
本日は朝の定期便前の測定です。

５５日めの成績は

体重　　　85.0kg（▽5.7）
体脂肪率　25.3％（▽1.7）
ＢＭＩ　　26.2（▽1.7）
筋肉量　　36.1％（△1.2）
基礎代謝　1521Kcal（▼39）
腹囲　　　 --.-cm（未測定）

（）内は前日比ではなく、ダイエット開始２日めの測定初日との比較です。
　白抜きは好ましい変化、黒塗りは残念な変化を表しています。

本日は前日と比べ800g減少しました。

あともうちょっとで久しぶりの84kg台です。

２ヶ月目は、84kg台に突入するところで、足踏みをしている印象です。

かみさんも疲れてきて、作り置きおかずはなくなりました。

その結果、炭水化物･･･ごはんに頼っています。ごはんがあれば、腹は膨れますので･･･。

来週１週間、かみさんは休養する予定です（笑）。