42日め

概ね、朝食前の朝８時頃に体重を測定しています。
本日は朝の定期便前の測定です。

４２日めの定期便前に測ったには測ったのですが、朝食を食べたあとだったので参考扱いです。

体重　　　85.0kg（▽5.7）
体脂肪率　25.3％（▽1.7）
ＢＭＩ　　26.2（▽1.7）
筋肉量　　36.1％（△1.2）
基礎代謝　1495Kcal（▼65）
腹囲　　　 --.-cm（未測定）

（）内は前日比ではなく、ダイエット開始２日めの測定初日との比較です。
　白抜きは好ましい変化、黒塗りは残念な変化を表しています。

本日は前日に比べ、700g減少しました。

朝食を食べる前なら、もう少しやせていたかもしれません。

でも、700g減少でも出来すぎです。

恐らく、明日は戻っていることでしょう。

いよいよ、今年も残り２日です。

いろいろなことがあった１年でした。