概ね、朝食前の朝8時頃に体重を測定しています。
本日は朝の定期便後の測定です。
43日めは早朝からの腹痛に苦しみ、不定期便後に測りました。
体重 84.6kg(▽6.1)
体脂肪率 25.2%(▽1.8)
BMI 26.1(▽1.8)
筋肉量 36.2%(△1.3)
基礎代謝 1518Kcal(▼42)
腹囲 --.-cm(未測定)
()内は前日比ではなく、ダイエット開始2日めの測定初日との比較です。
白抜きは好ましい変化、黒塗りは残念な変化を表しています。
本日は前日に比べ、400g減少しました。
しかし、早朝からの腹痛で測定までに2回、トイレに行きました。
実力以上の体重減少の可能性が高いです。
年末のくそ忙しいなか、かみさんは知り合いの支援に朝から出かけてしまいました。
まだ、帰宅しません。
子育て時代に「鉄砲玉」と呼んでいたことを思い出しました。
昼前に帰ってくるといっていましたが、時間を守らない、もしくは可能性がある最も都合のいい時間を告げる癖も思い出しました。
やるべきことよりも、やりたいことを優先することも。
それでも別居よりはマシです。
いまのところ(笑)。
本日は朝の定期便後の測定です。
43日めは早朝からの腹痛に苦しみ、不定期便後に測りました。
体重 84.6kg(▽6.1)
体脂肪率 25.2%(▽1.8)
BMI 26.1(▽1.8)
筋肉量 36.2%(△1.3)
基礎代謝 1518Kcal(▼42)
腹囲 --.-cm(未測定)
()内は前日比ではなく、ダイエット開始2日めの測定初日との比較です。
白抜きは好ましい変化、黒塗りは残念な変化を表しています。
本日は前日に比べ、400g減少しました。
しかし、早朝からの腹痛で測定までに2回、トイレに行きました。
実力以上の体重減少の可能性が高いです。
年末のくそ忙しいなか、かみさんは知り合いの支援に朝から出かけてしまいました。
まだ、帰宅しません。
子育て時代に「鉄砲玉」と呼んでいたことを思い出しました。
昼前に帰ってくるといっていましたが、時間を守らない、もしくは可能性がある最も都合のいい時間を告げる癖も思い出しました。
やるべきことよりも、やりたいことを優先することも。
それでも別居よりはマシです。
いまのところ(笑)。
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