概ね、朝食前の朝８時頃に体重を測定しています。
本日は朝の定期便前の測定です。
５１日めの成績は
体重 85.5kg（▽5.2）
体脂肪率 25.4％（▽1.6）
ＢＭＩ 26.3（▽1.6）
筋肉量 36.0％（△1.1）
基礎代謝 1505Kcal（▼55）
腹囲 --.-cm（未測定）
（）内は前日比ではなく、ダイエット開始２日めの測定初日との比較です。
白抜きは好ましい変化、黒塗りは残念な変化を表しています。
本日は前日と比べ700g減少し、前々日の体重に戻りました。
世の中、３連休が始まりましたが、自分にはあまり意味がありません。
スーパーや通りを歩く人の年齢構成、車の混雑状況が違うくらいかな。
あと、行政が銀行が休みで、不便かも。
そんなに利用していないから関係ないか（笑）。
本日は朝の定期便前の測定です。
５１日めの成績は
体重 85.5kg（▽5.2）
体脂肪率 25.4％（▽1.6）
ＢＭＩ 26.3（▽1.6）
筋肉量 36.0％（△1.1）
基礎代謝 1505Kcal（▼55）
腹囲 --.-cm（未測定）
（）内は前日比ではなく、ダイエット開始２日めの測定初日との比較です。
白抜きは好ましい変化、黒塗りは残念な変化を表しています。
本日は前日と比べ700g減少し、前々日の体重に戻りました。
世の中、３連休が始まりましたが、自分にはあまり意味がありません。
スーパーや通りを歩く人の年齢構成、車の混雑状況が違うくらいかな。
あと、行政が銀行が休みで、不便かも。
そんなに利用していないから関係ないか（笑）。
カレンダー見ると、ナルホド
私も無関係でした。
今日は七草、
セリ、ナズナ、、、スズシロまで何故か覚えています。
午後から定期の歯科通院です。
でも、当地では本日日曜に式典を開催したようです。
＞今日は七草、
失礼しました。昨日、コメントいただいていたのに遅くなりました。
七草、
セリナズナ、ゴギョウハコベラ、ホトケノザ、スズナスズシロって
いえるのですが、七草粥をかみさんが作ってくれたものの、どれがどれだかサッパリわからず。
しかも、春の七草と秋の七草の違いも不明。
上の７種は果たして、春なのか・・・（笑）。
歯医者、σ(＾＾)も昨年いきました。
右上のブリッジの調子が悪く、ダメになったら、部分入れ歯か、インプラントしかないそうで。
ダメにならないように、歯磨きの回数増やしました。