23日め

概ね、朝食前の朝８時頃に体重を測定しています。
本日は朝の定期便前の測定です。

２３日めの定期便前の成績は

体重　　　86.8kg（▽4.0）
体脂肪率　25.9％（▽1.1）
ＢＭＩ　　26.7（▽1.2）
筋肉量　　35.7％（△0.8）
基礎代謝　1520Kcal（▼40）
腹囲　　　---.-cm（未測定）

（）内は前日比ではなく、ダイエット開始２日めの測定初日との比較です。
　白抜きは好ましい変化、黒塗りは残念な変化を表しています。

本日は前日と比べて0.4kg増加してしました。

ちょっと心配事が発生し、新たなやるべきことが増えてしまいました。

昨夜はかみさんが友人との飲みで外出し、監視役がいないことから、上記ストレスでついつい食べ過ぎてしまいました。

それにしても、この体重計は小数点以下１つ目の桁がいつも偶数です。

もしかして、精度は200ｇかなと過去の測定結果をさらったら、９日めと８、４、２日めが奇数でした。

２２回測って、奇数４回、偶数１８回は、なんとなく不自然さを感じます。体重計が不調なのかも。

別な場所で体重測定する機会があれば、是非測ってみたいです。