56日め

概ね、朝食前の朝８時頃に体重を測定しています。
本日は朝の定期便後の測定です。

５６日めの成績は

体重　　　85.3kg（▽5.4）
体脂肪率　25.4％（▽1.6）
ＢＭＩ　　26.3（▽1.6）
筋肉量　　36.0％（△1.1）
基礎代謝　1501Kcal（▼59）
腹囲　　　 --.-cm（未測定）

（）内は前日比ではなく、ダイエット開始２日めの測定初日との比較です。
　白抜きは好ましい変化、黒塗りは残念な変化を表しています。

本日は前日と比べ300g増加しました。

昨日は鏡開きで、夕食は雑煮と高菜チャーハン。

まさかの炭水化物デュエットです（笑）。

鏡開きは朝にして、朝食で食べるのが正式？らしいですが、開けばなんでもよいかと。＾＾

で、屋内に飾っていた鏡餅３箇所は、いずれもカビていました。

割れたヒビの内部にも、カビが侵入していて、それらは食べませんでした。

昔は水につけていた気がするのですが、カビる前だったのか、後だったのかは覚えていません。

例年は、サトウのお飾り鏡餅を使い、中からビニールで包装された小餅を食べていました。

今年は、鏡餅を卸売市場で購入しました。費用は例年の４分の１で済みました。

リフォーム後は、昔のように自宅で餅をつけたらいいなぁ。