ダイエット３１日目です。
朝食 ８枚切りパン１枚、コーヒー
昼食 ママ弁
夕食 水炊き鍋、高菜漬け、ごはん１杯
や、やばい、鍋は・・・鍋はやばいんだって～～～。
適量がわかんないだから～～、もぉ～～～
飲酒：なし
本日の体重：90.2Kg（対前日比▲０.２Kg)
体脂肪率 ：26% (対前日比▽３%）
ほら、太った（爆）。
朝食 ８枚切りパン１枚、コーヒー
昼食 ママ弁
夕食 水炊き鍋、高菜漬け、ごはん１杯
や、やばい、鍋は・・・鍋はやばいんだって～～～。
適量がわかんないだから～～、もぉ～～～
飲酒：なし
本日の体重：90.2Kg（対前日比▲０.２Kg)
体脂肪率 ：26% (対前日比▽３%）
ほら、太った（爆）。
って毎日体重をチェックしていると、
０．２ｋｇでもすごくショック受けそうですね。
それにしても、とほさんは夜更かしですね
トホさん、お肉を重点的に食べてませんか？
や、それがですね。水飲めば、０．２太るし
小さい方に行くと、０．４痩せるし、
大きい方に行けば、えっ
しちゃうんですよ。なんで、寝る前に測定って
決めてまして、０．２Ｋｇ太ったショック
全然へっちゃらです。しかも、タニタの初期型
なんで、体重計の最小単位が0.2Kg、脂肪計が１％
なんですよ。実は、誤差範囲・・・・。
や、σ(;＾_＾Ａ豆柴さんほど、夜更かしではありませんが・・・
あ、
>ha-chansanさん
あの～、千里眼（フルッ！）お持ちで？
食べた食材、まんまなんですが・・・・。
ただし、白身魚はありませんでした。(´・ω・`)
かわりに「とりだんご」２個・・・・・。
でもね、食べる量が問題なんっスよ。
かみさんは、翌朝の味噌汁を想定して材料多めに
入れとくらしいですが、こちとら出された物は
たいらげる習慣の持ち主なんです。鍋は鬼門。
って、バカ食いしなきゃいいだけなんですが。＿|￣|○