振り返り0409 おやす…めない笑

不在票入ってて、電話して18時〜20時って話だったのに…なかなかこなくて、

寝れない笑

めちゃくちゃ忙しいんだろうなー

一発で受け取れなくてごめんなさい

しかも4月だからさ、

新入学生とかの実家から荷物届いたり、

新しいモノを買ったり、

ネットで買ったり…

大変なんでしょう

いいんです、僕はサウナ入って勝手に気持ちよくなっちゃってるだけなんで笑

そもそもひまなんで笑

太陽あびて、顔赤くなっちゃってるくらいですから…笑

ひきこもってたときに比べると、

1000%くらい紫外線浴びてるんで、

肌シミだらけになってきました☀

営業マンの男の勲章です笑

日サロ行ってあえて黒くしてる方々は…

僕はあんまり…笑

あもう営業マンちゃう

しかも営業のときも7割くらい、

アポイントの場所を同じカフェにしてたから

太陽あびてなかったっけか？笑

シミだらけでもいいんですが、

笑いジワがいっぱいあるおじいちゃんになりたいです🤣

まぁサウナ行きだしたら、

もう初老のスタートラインですね笑

銭湯いくと、何年も通ってるおじいちゃんたちいっぱいいるもんね〜

このシミはできませんように…笑

前置きがながい
スピーチとスカートは短いほうがいいって教わってたのに笑

では

サウナのために朝から散歩して、

休憩して、

整いにGO

サ飯、桜の如く🌸

見守られです笑

英語の勉強という名のただのMUSIC🎵

あれ？バッグちっちゃくない？

おれの顔が【デカいからや】

みなさん、明日もがんばりましょうね。

1日1日を大切に

はい、おやすみなさい

あ、寝ちゃいけん笑

余韻に浸る🎵

お腹の中、つけ麺で余韻に浸ってます笑

カラダはストロングロウリュで、

バチバチに整っていて眠気マックス笑

サウナハットがなかったらぶっ倒れるレベル🔥

イエサウナーで、サウナレベルあがってます笑

そして、サウナストーンの妖精、

【トントゥ】を今日は覚えました☀笑

サウナイキタイ、ページより引用。

満天の湯に置いてありました❤

で、胃の中のつけ麺が…笑

水を求めてます笑

サウナで水分だしまくったのに、

かなり濃いーモノ食べたんで…

でもサウナ飯は、たぶん普通に食べるより、

1.5割増でうまく感じると思います笑

さて、疲れたとだてはもうひと踏ん張りしてきました笑

電車チャレンジ🚇

空いてたから自撮りしましたが…

空いてるときは、英語の本よめましたよ〜

15分だけ…

あとは混んできて、集中できなくなったので、

ジャスティンビーバーのBabyで、

リスニングをしました笑

ただ、音楽を楽しんでるだけやんけー笑

いいえ、リスニングです笑

そして、朝書いたうぐいす…

鳥に目がよく行きます笑

桜と鴨のカップル🦆🦆🌸🌸

癒やされる〜、とか思ってたら、

くしゃみしました🤧

こんな顔です笑

はい、おわり〜

えせサウナー日記【満天の湯】

行っちゃいました🔥

神奈川県でもサウナランキング上位の、

【満天の湯】

サウナー先生とバッグおんなじ❤笑








会員割引で850円。

【満天の湯】

サウナ75度(表記)

水風呂16.9度

ストロングロウリュとマイルドロウリュが

30分ごとにやってます🔥

サウナー先生から教わる笑

サウナータワーで、5段になってます。

上に行けば行くほど熱い

最初10分前に入り、上の段に移れるのを待ってましたが、そっこー5段へ笑

ストロングロウリュ、ハンパない。

ただでさえ、体感96度くらいあるのに、

ストロングロウリュで100度超えます笑

🔥🔥🔥

個人の感想です笑

手の爪まで痛くなるくらいなんで、1分我慢するのがやっと……

で、1分、水風呂、

10分くらい外気浴☀

天気がよくめちゃくちゃ気持ちいい笑

で、次はマイルドロウリュ。

今日はグリーンなんちゃらってアロマでした🌿

また5段目。

しびれます笑

3セット目も5段目でストロングロウリュ。

4セット目はさすがに快楽を求め、4段目で、

マイルドロウリュ🌿

めちゃくちゃ整っちゃいました笑

サウナー先生から頂いたポカリ、

3セット目で空になりました笑

ととのってぃ🌿

そして、サウナ飯は近くのつけ麺へ

サ飯

【桜の如く】

うますぎ

最高の1日でした☀

少し休憩して電車チャレンジします。

あ、来月は満天の湯の回数券を買おうと決めました🤣笑

11枚で7500円❤

はい、えせサウナー日記おーわり🎵

これ撮ったら風で携帯が落ち、また画面割れました笑

朝イチめも。うぐいす

うぐいすの鳴き声が段々とうまくなってきました笑

朝イチでベランダ開けたときの密かな楽しみ❤

ホーホキョっ

だった鳴き声も、

ホーホケキョとちゃんと言えてます笑

まぁそんな朝を迎えたわけですが☀

睡眠の質は悪く、1:00におきて、

あと1時間ごとに二度寝を繰り返すよくわからない気持ちよくない睡眠でした…

やっぱ、イエサウナー4セット必要？🔥

はい、とりあえずめも。

【todo】

今日はサウナデイ❤

9時くらいにいくんでそれまでに散歩

サ飯はつけ麺

ポイ活、

帰ってきたら軽く電車チャレンジ

サラダチキンつくる？

レタス安い日だから買いに行く

【欲しいモノ】

日用品のストックは来月。

パジャマ用のゆる〜いTシャツ

【お金の計算💰】

サウナ代組み込むのと、

Tシャツ買うお金の捻出

カフェ代→ポイント？

まぁそんな感じで今日はサウナー先生とサウナ行ってきます🔥

はい、楽しみ❤🤣笑