![振り返り0630 多少6月の振り返りも🌿](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/64/36/6c08a94632c5d9156f58894b2c3e3810.jpg)
振り返り0630 多少6月の振り返りも🌿
とりあえず今日の振り返りを。朝イチ電車deポイ活💰のはずが、すぐ座れて、すぐ爆睡😑💤笑パって目が覚めたら横...
![朝イチめも0630 月末〜](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/03/54/8dee2a11da2a6a37b6f9e488b700d083.jpg)
朝イチめも0630 月末〜
やばい、まだ6月か…暑すぎてやばい…笑おはようございます☀夜中に起きて、シャワーしてまた寝て、夢か現実か…おヘソのゴミほじくってました…笑今日お腹痛くなるやーつ...
![振り返り0629 ギュッとする](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2a/32/c05ea6735b5d00986dda2e314d6b31a8.jpg)
振り返り0629 ギュッとする
今朝、寝まくったなー☀なんでだろう…炭水化物食べすぎた?薬間違えた?いえ、寝る前のシャワーの浴び方がよかったのかもと思っ...
![サウナスパ健康法🌿ツボ編😀](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2b/a3/580565bcce10ca911ac9e27a7deeee1c.jpg)
サウナスパ健康法🌿ツボ編😀
えせサウナー勉強ちゅーメモしてアウトプットして、覚える😀🌿【ボディケアについて】全身に巡ってる経路は14本。最も代表的な経穴(...
![ヨコハマウォーカー♬日陰探し](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/62/31/28838176d2b1aec756ec94d9fe634bcd.jpg)
ヨコハマウォーカー♬日陰探し
ども、あせっかきウォーカーです日陰と日向で、デッド・オア・アライブ的な境界線があります笑サウナのせいもあり、めちゃくちゃ代謝がいいわけで…すぐ汗をかくわけで…笑だいぶきつい…もう1...
![朝イチめも0629 寝すぎた…](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2e/ce/68d14f1057746debb4880a2fe156cb26.jpg)
朝イチめも0629 寝すぎた…
おはようございます☀エアコン快適すぎタイマーかける前に寝ちゃってて、7:00起きでした笑昼寝もしたのに…寝すぎじゃね...
![振り返り0628 エアコン代はバカにならん。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/54/6e/f24447f2a483244c12daf562021e9a16.jpg)
振り返り0628 エアコン代はバカにならん。
ども、ビンボーです笑さすがに暑すぎてエアコンつけちゃって…エアコンって1日どれくらい消費するのか、Google先生に聞いてみました笑1日、120〜160円くらいかかるのねたぶん電気...
![朝イチめも0628 ひまで暑いは最悪や笑](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2c/9f/6349b2dd2b65a47b6310f48ff1e62a38.jpg)
朝イチめも0628 ひまで暑いは最悪や笑
朝イチメモ忘れてた笑ひまってだめだ…かといって、忙しいと出費かさむし…難しい時期、季節、環境…趣味がある人がうらやましいなと思います。なんか最近流行ってるらしい『スパイファミリー』...
![振り返り0627 猛暑に熱帯夜](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1e/0a/d082b061f2728f697f6aff4df661985c.jpg)
振り返り0627 猛暑に熱帯夜
おはようございます…夕方帰ってきて、メシ食って、横になったら爆睡😀💤めちゃくちゃ寝たー4:30かぁー、今日もがんばるか...
![いろんなサウナ入浴方法とその効果🚿](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/33/6f/dec170a9bcc2c6fc9c0a66735dfa269b.jpg)
いろんなサウナ入浴方法とその効果🚿
ども、えせサウナーっすいっつも、同じ入り方ばっかでしたが、いろんな入り方、その効果があるみたいなので、メモしていきます...