日曜日の今日、天気はあまり良くなく
曇りや雨の1日でした。
台風9号が鹿児島枕崎付近に上陸したと
今、ニュースで知りました。
台風9号の事がとても気になります。
台風の進路に近づく地域に住んでいる皆さま、どうぞ気をつけてください。
そんな今日の空です。
こんな天気でもセミたちは元気いっぱい鳴いています。
わが家の裏の公園でも「ツクツクボウシ」の鳴き声が聞こえました。
裏の葛の葉も元気に伸びていました。
まだ咲く前の松葉牡丹。
今日は6つの花のようですが・・・雨に濡れていました。
桔梗の小さな蕾です
久しぶりに電線にいたハトさんです。
今日もカラスさんたちが群れできていました。
昨日来たカラスさんたちです(⌒∇⌒)
雨上がりの午後・・・遊んでいたようです。
私はまだバテていないのですが
暑さが続くと夏バテの症状が出てきます。
夏バテとは？
「身体がだるい」「食欲不振」「イライラする」などの
夏に起こるさまざまな症状を指します。
夏バテで多いのは？
疲れが取れにくく体がだるいといった症状です。
連日の暑さで睡眠不足になることで
さらに疲労感やだるさが増し、症状が悪化しやすくなるそうです。
夏バテで効果的な食べ物は、夏野菜・魚やかまぼこ・鶏肉や豚肉・うなぎ
梅干しやレモンだそうです。
まだまだ暑さも続きます。
皆さまも気をつけてくださいね<(_ _)>
