在宅勤務で太ったのでダイエットしてみよう

3月から在宅勤務になって、まったく動かない生活だったため、2か月で5キロ太った。
もともと169センチ87キロで、会社の健康診断では「メタボ対策しなさい。痩せなさい。」と言われ続けてた。

こんなデブが、トレーニングはシックスパッドだけ、
食事は、YouTubeマッスルグリルで紹介されている、「沼」、「マグマ」、「セメント」、「じゃがバード」でやってみます。

本日（2020/5/19) 朝の体重 92.1キロ ここからスタートです。