ダイエット 8日目 1週間の結果

朝の体重測定結果 88.5キロ
昨日との差 0.8キロ減
スタートとの差 3.6キロ減

昨日、じゃがバードのカレー味をトライしたのですが、
鶏の胸肉が小さかったので、鯖の水煮缶を入れてしまいました。

においが.....

あんまり食べる気が起きず、0.8キロ減です。

1週間 減量食を続けてみて、あんまり苦しい思いもしませんでした。
これで3.6キロ減はすごいですね。
さらに、1週間継続します。

緊急事態宣言が解除されたので、今日は久しぶりに会社に出勤します。