ダイエット 12日目

朝の体重測定結果 88.5キロ
昨日との差 0.2キロ減

昨日の食事は、「セメント」でした。
白だしが味のベースなので、美味しく食べることができました。

炊く時の水量が、5合にすると、0.5-0.8リットルということで、
1回目は0.8リットル入れて炊き上がりが沼と同じような感じになったので、
今回は0.6リットルの水を入れて炊いてみました。
違いが出るかと思ったのですが、やっぱり沼に近い炊き上がりになりました。

水の量はあまり気にせず、テキトーで大丈夫って事ですね。