ダイエット 11日目

朝の体重測定結果 88.7キロ
昨日との差 0.1キロ増

昨日の食事は、「セメント」でした。
白だしが味のベースなので、美味しく食べることができました。

炊く時の水量が、5合にすると、0.5-0.8リットルということだったので、
まずは0.8リットル入れて炊いてみました。
沼に近い炊き上がりになりました。

今日、2日連続でセメントを作りますので、水0.6リットル入れて炊いてみます。