ダイエット 3日目

朝の体重測定結果 90.2キロ
昨日との差 0.7キロ

昨日の食事は、3食「沼」と、夕食にロースハム4枚パックを1個入れた野菜炒めでした。
一昨日と同じです。

運動はほとんどしてません。
シックスパッドで、腹筋と太ももを1セットやっただけです。
外出せず、引きこもってたので、ホントに運動量が少なかったです。

今日から、食事をマグマに変えます。
沼とどう違うか楽しみです。