腰痛についてネットで調べた記事をさらに追加で紹介。
職場の人にもお腹側の筋肉を緩めるのが効果的とアドバイスを
いただいた。
筋肉ロックを解除すればよいみたい。
朝起きた時の腰痛と寝返りは関係なかった？！
https://www.uroom.jp/backache_lab/324/
筋肉ロックの原因は、たんぱく質の栄養失調なのかぁ～。
今晩のおかずは牛肉にしようかな。。。
重症なら鍼も効果的みたい。
激烈な腰痛が半日で治った話
https://note.mu/satonao310/n/ne2be5862aea2
トリガー鍼灸は大井町にあるのね。
それでは、またね(^.^)/~~~