Drあらきの０カーボパン
小麦ふすまと小麦グルテンのパンです。
これ、高たんぱくで高繊維質で、
食事の内容がよろしくない日に
パクつくことがあります。
冷凍庫に１０個位ストックしてあります。
アタシは、カーボ＝糖質は抜かない主義で、
糖質とうまく付き合う方法がわかってから、
リバウンドしないダイエットに成功して５年
経過しているので、糖質に関して
ストイックな考え方はしません。
それでも、忙しい時や、食事をうまく用意できない時や、
どうしても腹が減って仕方がない夜に利用します。
でんぷん量がほぼ無いに等しく、小麦ふすま（外皮）は
冷凍には凄く強くて、冷凍して、解凍したけれど
食べられなかった→又、冷凍。
その繰り返しがＯＫなんで、気に入っています。
まぁ、解凍したら、サッサと食べてしまうのが一番
何でしょうけど・・・。
小麦ふすまなんで、かなりお腹がいっぱいになります。
けど・・・。
少量の糖質もプラスすると満足感大！
アタシのお助けパンなんですが、
何しろ・単価が高い・
送料は別途かかりますし、冷凍便ですし。
このパンは安い方で
一個３００円ほど。
まぁ、蛋白&繊維質をいろんな食材から、と
考えれば、安いのかな・・・・。
味は、甘めをチョイスしているので
ほんのり甘い。
飲み込むのは、かなりモソモソするけど、
バターなどの油脂と合わせればおいしいです。
ストックしておくと便利なのも事実
品 名 ロールパン甘味あり
栄養成分 エネルギー【 102 kcal】
たんぱく質【 23ｇ 】
脂質【 2.6ｇ 】
糖質【 0.25ｇ 】
食物繊維【 28ｇ 】
ナトリウム【 47mg 】
※上記数値は100ｇあたり
（パン１個あたり約80ｇ）
【原材料】
小麦ふすま、小麦グルテン、乳たんぱく、かんそう卵白、
動物性脂肪、コリアンダー、増粘剤（サイリウム、アルギン酸Na）、
甘味料（アセスルファムK）、ステビア末
