折角１０ｋｇ痩せたが、受験勉強（大してやったわけでもないが）
名目上、食べないと頭が回らないなんて言い訳自分にして
夜食モリモリしているうちに、また、部活も引退で
１年ですっかり戻ってしまった・・・・。
で、戻り方が、脂肪大大大でリバウンド
基本、運動モリモリやってコントロールしたダイエットじゃないわけだから、
筋肉がもともとヘッチャッテる。
脂肪モリモリでまた、重たい体とお付き合い。
５８ｋｇあたりから６０ｋｇをうろうろ・・・。
で、
高校に入学してから始めたダイエット。
また、炭水化物抜きダイエット。
あの本のよいとこ取りの自己流のダイエット。
３ヶ月でまた、肥満じゃないけど、ポチャ体系の５３ｋｇへ。
今、思うと、アタシ、
５８ｋｇ位になるとダイエット
で５３ｋｇあたりで止めてまたリバウンド。
その繰り返しで生きてきた気がする・・・・。（はぁ～）と溜息
次なるダイエットは
蛋白飲料を牛乳で割ってそれだけ飲むやり方。
これは、１ヶ月間、飲み物ＯＮＬＹ。
便秘しまくって、何か噛みたくて・・・。
で５ｋｋｇ痩せてストップ。
１ヶ月便秘して、熱出して、腹痛で止めた。
半年で又、５８ｋｇに戻る。
（またかぁ＾＾＾＾＾）
なんだけど、
５３ｋｇあたりで、ぴたっと止まっちゃうから
自然消滅で終息。
和田式ダイエット。
これも炭水化物抜く＋一週間に一回の部分やせの体操＋入浴法。
これも５１ｋｇくらいまで痩せて、又、戻り、又始めての繰り返し。
辺見まりのダイエット
これは、食事が決められていて、目標体重になるまで、
２通りの食事内容を繰り返す。
これは、一瞬、４９、８ｋｇになったけど、
アナログのヘルスメーターだったから、本当のところは？？？？
卵のみ食べる。
グレープフルーツのみ食べる。
ミラクルダイエット、
何でもやった。
でもリバウンド繰り返していたら、ついに６７ｋｇに
この時に思い当たるのは、夜中のおじや（ご飯にお味噌汁、卵とわかめ入れて煮込む）
この食事は、きいた・・・・・。
モリモリ肥えてったよ。
この時は、階段で息切れした・・・。
マズイ・・・・と
明日から、又、がんばろうと決意し
ダイエットの前の日は好きなもの思いっきり食べた。
で、又、始めたダイエット。
豆腐＆コッコアポ（漢方薬）
これで、６７ｋｇ→５３ｋｇ
ここから、だいぶ維持していたけど、
油断するとすぐに、５８ｋｇになる・・・・。
こんな感じ繰り返して５年前まで生きてきた。
そのうちに、５３ｋｇでも
ウエスト周りがブクブク汚らしい太り方に・・・。
ダイエットで筋肉減らしては脂肪増量させているうちに、
体重のわりには脂肪の割合が多くなってきたんでしょうね・・・・。
どれも、基本は炭水化物を抜く方法で、
期間は長くて４ヶ月。
どこかに、又、炭水化物を減らせば、すぐに痩せられるって
そんな甘い考えがあったんだと思う。
典型的なリバウンド繰り返していくうちに
汚く痩せられない体に変化させた気がする。
ドカ喰い。吐く。なんてのもやった・・・・。
すぐに吐いてしまえば大丈夫と。
気持ち悪くなるくらい食べて、トイレいく。
頭、おかしかったよな・・・・。
今は、もう、そんな苦労していない。
なんで、あんな事したんだろう？と思う。
その呪いのダイエット病から逃れられて今の食べ方。
そこにたどり着いた、ちょっとしたキッカケ
があるんです。
それは、次回に。
