太った原因

前のBlogの記事に関連してYahooのニューストピックからなんやけどこんな記事（詳細）がでてました。

＜関連記事＞
　「忙しくて…夜遅い時間に食事してしまいます」

　「夜型人間と肥満の関係」

　「夜食が太るって本当？」

まさしく、今の自分や・・・。
思い当るフシの記事がいっぱい載ってる・・・。

仕事から帰ってきて、ご飯食べるの夜10時前やし・・・。

さらに運動もせーへんし、ホンマヤバイかも・・・。