ヤクルト1000

ヤクルト1000が品薄になっているのは聞いていましたが、近所のコンビニに朝3時ごろ行くと4本だけ売っていることを発見しました。試しに飲んでみようと思い1本買って飲んでみました。睡眠の質が改善されるということらしいですが、自分としては正直全く効果がわかりませんでした。むしろ、睡眠導入剤を飲むか、寝具を清潔にしたり、エアコンを使って快適な環境にする方が余程睡眠の質が向上すると思います。