小あん子、腰痛に悩まされる

１年前から小あん子は腰痛に悩まされている
痛くて思ったテニスができないらしい
だから勝てないのか
整形外科には３回ほど通ったが、テニスのし過ぎだから休むように。と毎回同じことを言われた
でも休んでいたらテニスは上達しない
で、ついに整骨院に行ってみた。
そこでは整形外科とは全く反対の事を言われた　
筋肉を鍛えるために運動をする
サポーターは筋肉が衰えるからなるべく使わない
で、正しい姿勢を教えられた
肩をポキッポキッとされたら、みごとに姿勢が良くなった
今日は整骨院後初めて練習だった。
なんと腰の痛みはなくなり、腕もまわしやすくてサーブが良く入るようになったらしい
もっと早く整骨院に行けばよかったと今になって思う小あん子であった。
次は土曜日