目標の６４ｋｇ！！

三軒茶屋の魚角で茜とご飯しました。
俺も茜も、魚が大好きです。
茜は鰹のたたき丼、俺が鮪のかま焼きなり。
これまでも何度も来たことのあるお店です。
ちゃんと魚の食べられるお店。
そこそこ手頃な値段で、ご飯と魚が食べられます。

先日、スーパー銭湯に行った時、体重計に乗ってショック！！
学生時代の５８ｋｇ→社会人になって６４ｋｇ→なんと今＋５ｋｇです。
確かに、この頃、お腹いっぱいに食べることが多くて。
しかも、相変わらずの運動不足。

ちょっとちゃんと食事コントロールしよう。
まずは目標の６４ｋｇだ。

茜とジム行けばいいかな？？？